选测项目2项(6选2)：1分钟仰卧起坐;坐位体前屈;200米游泳(泳姿不限);立定跳远;投掷实心球;100米跑。二、专项技能测试专项技能测试项目2项(8选2)：足球;篮球;排球;乒乓球;羽毛球;网球;武术;体操。其中，足球、篮球、
高考体育武术套路考核项目；规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳，高校的武术基本上与竞技武术接轨。
武术中考包括基本功，套路，劈砖、折铁、压腕等技击项目，对练和实战。基本功：包括基本步法、基本拳法、基本腿法、基本器械等，这是武术的基础训练内容。套路：也称为招式，是武术中的一种表演形式，分为拳术和器械。
田径、游泳、武术。根据查询昆明本地宝显示云南体育专升本考试科目和标准是：田径。必须能满足男子：200米、400米、1500米、110米栏(少年甲组栏高、栏距)、跳远、三级跳远、跳高、标枪、铅球、铁饼；女子：200米、400米。
高考体育武术套路基本是竞技套路；长拳、太极、南拳、刀枪剑棍。这些是全运会项目，也是各省夺金牌项目，全运会武术套路比赛共设7个竞赛项目（7块金牌）男子长拳、刀术、棍术全能。男子南拳、南刀、南棍全能。男子。
高考武术考试内容：正踢腿（10%）、腾空飞脚（10%）、拳术（40%）、器械（40%）。一、专项技术 正踢腿（满分为10分）（1）考试内容：身体正直，挺胸、收腹、立腰。踢腿时，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落。收髋猛收腹，
高考体考项目 身体体能项目有，100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目有，篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。考生只能在。
武术竞赛项目 一、长拳 二、太极拳 三、南拳 四、剑术 五、刀 术 六、枪术、七、棍术 八、其他拳术 九、其他器械。十、对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）十一、集体项目（集体拳术、集体单器械、集体双器械。
艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。 专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
专项技术项目，考生可以在田径(不包括100米跑）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项，参加规定的专项技术考试。体考分数线标准 体育生和艺术生被录取的前提。
