云南地区少数民族体育运动的项目及形式多种多样，内容极为丰富。这些运动项目，既是人们健身的主要形式，更是各民族必须具备的技能。现举例分述如下。（一）武术。流行于云南地区各民族中的武术，具有久远的历史。发现于云南沧。
这样,渔猎不仅是产生云南各少数民族武术的萌芽。而且渔猎也是随时检验云南少数民族武术的场所。 渔猎是云南各数民族最为原始的生产方式之一,由于它需要具备对自然的更为深刻的认识和更为复杂的武术技能.它的产生要比采集晚一些。云南的许多。
《双节棍》就是德昂族民间武术中的一个项目，但是，德昂族人所进行的双节棍运动很有特点，虽然运用了传统武术的一些动作，但其经祖辈代代相传下的套路，通常没有传统武术技击性较强的勇猛激烈，更多的则是一种舒畅自然的矫。
中国少数民族的武术其实和汉族的武术没啥区别，我看一些回族武术的回族人也会铁布衫等的表演。可以看作汉族武术的继承发展的分支。南方云南贵州湖南广西都多流行 跆拳道！少数流行传统武术（南拳，长拳，少林拳等）。在中国很多。
少林拳。山东：螳螂拳、梁山武术。东北：戳脚翻子。辽宁：闾山武当派。湖北：武当派。福建：南少林（五祖拳等）。广东省：洪、刘、蔡、李、莫等五家南拳，永春拳、铁线拳等。云南省：沙氏武术 黑龙江：昆仑派，地躺拳 。
舞蹈武术是舞蹈与武术兼容的舞种，包括拳术舞、精术舞、刀术舞。舞者为男性，或赤手空拳、或手持刀、棒、双人对舞，作击、刺、劈、砍、配以腿部的跃、蹲、蹬、扫动作，以锣鼓作伴奏而舞，具有娱乐健身双重功用。如景颇族。
）至于云南贵州一带的武术多成为少数民族武术（现在说法，以前好像是称蛮拳吧，西藏那边的就称蕃拳）代表有苗拳，土拳等等。以内外家分类，又有内家拳外家拳之分。内家外家以练功的理念和技击的形式不同以有所区别：内家。
以后又分别在新疆的乌鲁木齐市、广西的南宁市、 云南的昆明市和北京市(西藏的拉萨市为分赛场)举办了第三届、 第四届、第五届和第六届全国少数民族传统体育运动会。 传统体育得到了空前的传播和交流。 现代民族传统体育的内容 一武术 。
讲究少林派独特的拳术套路：少林派的拳术套路有独特 峨眉派是中国少数民族的一支传统武术门派。峨眉派以其独特的武术技巧、理论和文化而闻名于世。峨眉派的武术特色包括：练习峨眉派独特的内家拳术：峨眉派的拳术注重内功修炼和。
例如电气功、轻功、减肥气功、气功书画、气功舞蹈、气功歌曲真是一派繁荣昌盛景象。而硬气功当属这百花丛中的佼佼者。 人们常见到所谓硬气功的表演，什么腹上开石、银枪刺喉、刀砍不入、汽车过身、头撞石碑、手指钻砖等等真。
