散打 10秒钟左、右鞭腿 左、右两边直拳 10秒钟左、右直拳+左、右鞭腿 --- 不能练咏春拳,中考的内容是属于竞技体育所接轨的内容,咏春拳的发力与现代体育不符合,它属于民间武术,不在考试的范畴。
1.立定跳远 (1)考试方法:考生两脚原地站立起跳,不能有预跳或踩线,以身体任何部位着地最近点为测量点,每人测试2次,取最好成绩。(2)评分标准:见表1-1,表1-2。表1-1 立定跳远评分表(男)表1-2 立定跳远。
高考武术考试项目:正踢腿(10%)、腾空飞脚(10%)、拳术(40%)、器械(40%)。一、专项技术1.正踢腿(满分为10分)(1)测试方法:身体正直,挺胸、收腹、立腰。踢腿时,摆动腿挺膝伸直,脚尖勾起绷落。收髋猛收腹。
选测项目2项(6选2):1分钟仰卧起坐;坐位体前屈;200米游泳(泳姿不限);立定跳远;投掷实心球;100米跑。二、专项技能测试专项技能测试项目2项(8选2):足球;篮球;排球;乒乓球;羽毛球;网球;武术;体操。其中,足球、篮球、
长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。建议最好练长拳,高校的武术基本上与竞技武术接轨,而竞技武术长拳是主要的拳种。
武术散打特长生考试内容分为,体能,技能,实战三部分。
考武术 左手成掌右手握拳 八字步一站 基本无敌。
(一)考试内容 专项素质:满分12分 (1)左右正踢腿(满分6分)(2)左右仆步抡拍(满分6分)专项技能:满分12分 (1)腾空飞脚(满分6分)(2)旋风脚(满分6分)专项技术:满分16分 (1)拳术套路或器械套路任选一项(。
(一)武德鉴定:对考段者在武礼操作和培训班期间的武德表现进行鉴定。(二)考试内容:理论考核 (1)初段位:武礼操作。(2)中段位:武德的基本概念、武礼操作、武术基础理论;(3)高段位:武德的基本概念、武礼操作。
理论考核:⑴初段位:武礼操作。⑵中段位:武德的基本概念、武礼操作、武术基础理论。中国武术段位 ⑶高段位:武德的基本概念、武礼操作、武术基础理论;就武术学术的1个专题进行10分钟的演讲,及5分钟答辩。⑷凡本人独立。