适于学龄儿童的武术项目有基本功、武术操、初级拳、初级棍、初级枪等，这些项目基本上不受场地、季节、年龄、性别、设备的限制，运动量可大可小，熟练程度可高可低，便于儿童少年掌握。由于儿童年龄尚小，身体发育不全，因而。
如果是小孩子还是适合传统武术和跆拳道比较好。这两类训练比较轻松，符合孩子的身体生长发育。
套路基本上是以长拳为主，这也是目前所有专业套路队所选择的拳术之一，长拳其动作特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，10岁练习长拳对其以后改练其它任何体育或是搏击都有帮助，也都容易，试想下把长。
1.弓步冲拳 2.穿喉弹踢 3.马步横打 4.内拨下勾 5.交错侧踹 6.外格内勾 7.反击勾踢 8.转身别臂 9.虚步砍肋 10.弹裆顶肘 11.反弹侧击 12.弓步靠掌 13.上步砸肘 14.仆步撩裆 15.挡击拌腿 16.击腰锁喉 。
"小五路拳"：这是一种基础的武术套路，由五个动作组成，包括起势、左右钩拳、左右摆腿和闭式。"四两拨千斤"：这是一种流行的太极拳套路，由多个缓慢的动作组成，既适合练习身体协调性，又能增强体力和耐力。3。
学跆拳道！1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。2.防身自卫。3.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。
云海武术苑就不错，可以考虑 问题二：7岁的小孩子，学什么样的，武术？武术最好。 若要防身，建议学散打，攻守兼备，能抗能打。若要成为拳手，建议学泰拳，杀伤力大。若只是强身健体，中国武术，一套拳认真的打下来，
学咏春拳，双节棍，传统武术套路都很好，不要学运动量太大的就行，推荐去南山区白石州石州中路沙河世纪村5栋裙楼弘文文化广场2楼咏春拳馆，那里的教练素质好，教学认真有耐心，很不错 。
五步拳是最基本的。表演的话可以练习初级长拳。对孩子的要求不是很高，也容易打出效果，其他拳术想打得好需要下很多功夫。
十岁的小孩可以去学一下跆拳道。这样既可以强身健体，也能保护自己。家长主要尊重孩子的兴趣和意愿给他讲些武术和跆拳道的故事和视频资料，让他来根据自己的兴趣选择。
