十岁的小孩可以去学一下跆拳道。这样既可以强身健体，也能保护自己。家长主要尊重孩子的兴趣和意愿给他讲些武术和跆拳道的故事和视频资料，让他来根据自己的兴趣选择。
十岁的女孩防身学散打，健身学长拳。防身国内普遍学散打吧，散打是远踢、近打、贴身摔，符合格斗的基本理念。如果是健身，以长拳为主吧，长拳的特点是舒展大方，击长打远，有利于塑身，它的基本要求是头正、颈直、挺胸、
套路基本上是以长拳为主，这也是目前所有专业套路队所选择的拳术之一，长拳其动作特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，10岁练习长拳对其以后改练其它任何体育或是搏击都有帮助，也都容易，试想下把长。
这里建议练习散打是一个很好的方法，散打既可以防身，对于提高孩子身体体质更有效果。散打对孩子的影响：自理的能力父母不能陪伴孩子一生，孩子总要自身独立。从小培养好孩子的自理能力，他才有在这个世界上立足的基础。才谈得。
跆拳道以腿法为主，而且一般都是高腿，风格比较轻快，健身耍酷长高都有帮助 武术的话比较全面一点，不过花架子太多，适合表演，现在那种培训班实战性实在太弱，一天到晚打套路，没有关于劲道的练习，如果上面写的是“武术”。
10岁学武术不晚，中华武术分为搏斗技击型和锻炼型，主要是练习形或者攻击部位的硬度或独有的技法，关键在于悟字，象太极拳无论老少皆可从零开始，中华武术融合五千年的文明在内，光练动作而不去理解当中的含义也是白练，10。
空手道吧。既锻炼身体，又陶冶精神。散打是专门打架用的，除非你想以后搞专业。柔道会把体型练的很壮很胖，对于爱美人士要慎重选择。剑术也不错，但是又想防身的话，想用的时候没地方找剑啊！
韩国跆拳道垃圾（没学什么有用的东西还总交钱） 学散打 （散打的名称前身以前称为散手，是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。
少林五行拳 ，由鹤、蛇、龙、虎、豹三种动物的运动方式老祖先总结出的一套拳法，有助于矫正形体，促进发育。
当然是散打，我13岁开始练跆拳道，当时就是练的人多嘛比较热门，再加上我本来就喜欢运动 就练跆拳道去了。练了两年 经过一些列变化 我转行练散打了，现在17岁已经连散打了，回头想想跆拳道人在散打人眼里纯属花架子。
