如果是绑手带紧那么就松松，如果不是顶多是练的量大了。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
在武术竞技比武，或突发搏斗时，尤其是初次面对这种状况，人会感觉心慌，气短，手抖。这在医学上称为"全身适应综合征"也就是应激。应激是机体自稳态受威胁、扰乱后出现的一系列生理和行为的适应性反应。
所以没有练武术套路中的实战，只练单纯的武术套路表演，哪怕练得多么熟练，在实战（打架）中根本没用。并不是说这些套路在打架中没用，而是没有把套路中的招式运用于对练及实战，而显得套路在打架中没用。本人在校时，有。
要刻苦练功，然后多实战。人的自信来源于实力，自己功夫高，力量大。反应快，就有底，自然就不紧张。你会对小学生紧张吗？还有，打架多了，习惯了，当然也不紧张了。
胆小怕事：虽然练了武术，可心理素质过不了关，该打的时候不敢打，更有甚者在打比赛时还紧张过度出现呕吐现象，这不是夸张，都有记载。盲目冲动：心理素质虽然很过关，但一动手就没重轻，不打死人不罢休，而且这种人脾气。
问题一：学什么武术在现实生活中打架最实用？ 楼主你好；建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏。
起到突围和击溃的目的 单方向可前踢下颚 侧踢腰腹部 或直拳连续击打面部 要快 在气势上压制对方 现在学习武术 要以强身健体为目标 尽量不要打架 受伤了家里人担心 打坏人也要承担经济损失甚至刑事责任 。
中国武术欣赏性高实战性也高，泰拳很厉害，但不适合中国人练，因为泰拳选手寿命低。站立式格斗最有杀伤力的是散打和泰拳，讲究和对手拉开距离对战。不过这两种都是不适合上拳台的打比赛，因为这两种功夫杀伤力太打，出手非。
练习不同的招式和技巧，以提高自身的武术水平。所以练武术套路打架厉害。武术套路是以一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
是，武术练得越久水平越高就更不敢轻易跟人动手，首先其动作具备了杀伤力，其次是认知了中国武术之哲学。 武术属于体育而高于体育。武术是思想与肢体语言的结合、是艺术与美学的结合、是力量与技能的结合，武术是一项开发人。
