40岁的男性,练八卦掌健生好。 八卦掌是中华传统武术内家拳,通过八卦掌用八卦步走圆圈的左转右旋的训练,它是可以能快速获得健身效果的拳法。值得40岁的人练习八卦掌。 八卦掌的锻练方法与现代最新的健身理念很吻合,因八卦掌的锻练方法。
按照现代的生活节奏，这个年龄其实很适合，经济基础没问题，文化阅历有助于理解武术，体能还不差。祝你成功！
不晚、可以学一些桩功】简单的说就是练好下盘、 第2这个年纪只能练地面搏杀 ‘其他的高难度动作不好练了 具体还得有人指点 、没有人会把方法写在网上的
不要担心自己的年龄，很多武术大师都是中年后才开始习武的。如神拳李珞能，37岁才拜师戴龙邦习武，47岁时大成。虽然可以习武，但还是要选择一下，不是所有拳术都适合你这个年龄的。像长拳、南拳等拳术对身体条件。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
人过四十再练武术，也是可以的，不过不建议练竟赛套路，因为现在的竞赛套路多讲究高、飘、帅，所以对身体的柔韧性、弹跳力等诸多因素要求极高，而一般人过了四十岁，身体各方面机能均呈下滑趋势，不要说达到套路的动作要求。
到超越……如果做不到这些，就不用想同时对付几个人了，不可能的，除非你找幼儿园儿童去打。至于学什么武术，没关系。只要有好老师，有实战就行。就像楼上说的，拳击，散打，都是非常好的武术，就看你多努力了。
五十岁学武术绝对不是问题。反而悟性方面比小青年高。我身边就有这样“高龄”的朋友在学。关键在于个人兴趣，有人喜欢学广场舞，还不是学会了，和学武术是异曲同工。建议根据自身条件选择拳类：身子硬朗、灵活，力气不太弱。
完全可以，中国武术的内家拳是没有年龄限制的，学邯郸旋锋武道最好，三、四十岁学的人多的是，不但健身效果非常好，还能打出千变万化的太极掌法、很快练出厉害的格斗防身本事，成年人学出功夫还更快。
人体运动机能的黄金时期是18-30岁，超过30岁，就会逐步下降，40岁之后下降的速度就变得更明显，显然，这个年纪以搏击目的来学习武术，是有些晚了。不过，也不是真就不行，如果能拿得出一些时间，找到好师傅，自己也能够认真。
