全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析 开 始：———抱拳礼 第一节：起势 （4×8拍）第二节：抻拉运动（4×8拍）第三节：开合运动（4×8拍）第四节：踢腿运动（4×8拍）第五节：侧展运动（4。
第三套广播体操简介：第三套广播体操，由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容，故第三套广播体操中，融入了很多中国传统武术的动作。在创编中，也请来多位武术大师。
第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》年第一套广播体操年第二套广播体操
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学校每天早操安排第三套广播操《舞动青春》，下午课间组织学生进行武术操《英雄少年》的锻炼，雨天或雾霾天室内操《海草舞》，通过不同形式的锻炼，提升学生体质健康的实效。每学期对于“两活动课”都制定了详细的活动计划表，
据介绍，全国中小学生系列武术健身操共包括4套，适宜小学生选练的有《旭日东升》、《雏鹰展翅》，适合中学生选练的有 《英雄少年》、《功夫青春》。这四套操与全国中小学生每天练习的广播体操相比，有三个突出的特点。首先。
据该套广播操创编组成员、北京体育大学教授马鸿韬介绍，跟第一套、第二套全国中小学生系列广播体操相比，新广播操广泛吸收了体操、健美操、武术等方面的动作元素，但不是单纯照搬，而是把这些元素巧妙地融合在一起。目前，对。
武术操是将武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，其以武术的主要手型,步型为主要内容,按照体操的创编原则和要求，组合而成的各种单个动作和简明的组合动作的练习形式，特别,适宜于学生和群众全民健身。该操节奏感。
武术操在中小学生广播体操的基础上，加入了一些武术套路的眼法、身法、步法和动作特点，形成的一种健身方法，目的是用这种新的方式，在学校普及武术，增强学生的体质。《武术健身操》共四套，包括适宜小学生选练的《旭日东升。
持久开展。小学生武术操口号：秀出自信，展现自我，非比寻常，我们最强。尚美少年，崇文尚武，爱我树人，立志成才，龙腾虎跃，意气风发，五六七八，武术称霸。立德健身，求真超越。
