我国的警察习练 :军警格斗术(军警防暴拳)是一种集擒拿,长拳,散打于一体的拳种.上手快,很实用
中国军警格斗术”通常是指“军警擒拿格斗术”。俗称“擒拿格斗拳”或“擒敌拳”。是人民解放军特种侦察部队和武装警察的徒手搏击术，它科学地运用人体骨格经络灵活伸张，综合各门派拳术在实战中的发挥和特点以最简单的动作、最。
截拳道 跆拳道 中国武术包括泰拳都形成了自己的完整理论体系。但是军警在执行任务时的格斗技巧要求高效实用。在目的上是不同的
虽然是军人和特警，练习的招数要瞬间制服敌人，但是平时训练中大部时间还是面对战友，所以在训练上还是按散打规则练习，确保安全。其中擒拿格斗技术将散打规则禁止部位作为重点攻击点，鼓励狠招。作为现代化的军队，功夫只是健身体质。
武警基本都学散打、防击打技术、还有擒敌拳、包括姿势与步伐、拳法、腿法。武警训练项目比陆军少很多，不用训练重武器的使用，但在体能训练上不可能放松。武警部队的新兵训练时间通常都为3个月，但有些老兵中有人经历过2个月。
名称叫擒敌术。也叫军用格斗术，是一种能快速掌握的格斗技，也可以叫它格斗术，里面综合了散打和擒拿的一些简单实用的招数。优点就是能快速掌握，快速应用。不过一开始基础会有些不牢靠，随着练习时间的增加，可以把基础打牢。
武术更厉害。因为武术很多从小就练，经验更丰富。个人在打斗的时候不仅靠技术还要靠平时练功程度！抗击打是都有训练的但是练过某种功夫并不代表他很强,要经过实战才能变强所以没有什么强弱之分~还是靠平时练习。
自由搏击和柔术。警察规定警校毕业需要学习自由搏击和柔术。练习自由搏击主要是用于擒敌。柔术主要是强身健体，使得警察能更好的抓捕罪犯。
军体拳总共有三套，现在部队学习的一般来说都是第一套，但是据统计有96%的官兵并不知道怎么用，但是军体拳确实是以传统武术中长拳为主，南拳为辅以实战为目的的一种拳种。虽然在现在战争中，徒手格斗已经不是主流了，但是在。
八极拳是中国大多数警察和士兵学习的武术，在中国十大武术中排名第六，因为它发力于脚跟，绕腰而行，贯穿指尖，所以爆发力大，以技术攻击为特点。Top7，螳螂拳 攻击力★★★☆ 防御力★★★ 螳螂拳是中国最具特色、最野蛮。
