第一名：宋太祖赵匡胤--理由，此人武功之高绝非虚传。本人是世代兵户出身，所以有家传武功的底子。后来孤身行走江湖，据说打遍天下无敌手。后来投奔了后汉枢密使郭威，以骁勇、武艺受到重要，从底层做到亲信军官。再后来当上。
在陆地上我们也可以凭借轻功躲避敌人的子弹等等。我国的功夫历史也是非常悠久的，虽说武侠小说中的“九阴白骨爪”“降龙十八掌”等在现实生活中是不存在的，但是我国的武术也是功夫延伸的一种，中国武术。
古画上有记载，中国功夫就是摔跤，而文字记载古代功夫，古散手，就是和今天的搏击一样，踢打摔拿，古代军人训练的大石锁，石头杠铃，就是今天的健身力量，不是什么内功心法。不要幻想有电影里那些神奇的功夫，更没有以一敌。
中国武术的作用如下：武术作用是具有强身防身、提高素质等功能。系统的武术训练，可以全面锻炼身心，对外强健筋骨，益关节，强身健体，练武多方面考验意志品质，锻炼不屈不挠、勇敢无畏的战斗意志。上武得道，平天下；中武入喆，
在我国武术中有这样一说法南拳北腿，意思就是南方擅长拳脚，北方擅长腿法。而洪拳则是南拳中数一数二的存在，它的实战性能看个人能力而定，但整体而言使实战能力是比较强的，因为拳法的有立和套路多，让它有了制胜的更多。
传统的中国功夫，或者称之为中国武术，是有一定的杀伤力，但是由于一些沽名钓誉之辈，假借传统武术的名誉，来行骗术，搅的整个的传统武术都名声扫地。现在的传统武术，由于各种原因，肯下苦功夫，练习的并不是很多，而且由于。
传统武术实战厉害，但是并没有人练出来，传统武术是杀人技是因为武术或者格斗技术本来就是为了伤敌演变出来。传统武术肯定有实战效果，虽然称为传武，其实也就是中国的格斗技术统称，和泰拳、空手道之类的没有什么区别，武术分为。
尤其擒拿，不仅包括了拿关节，还包括了拿穴和拿经脉，而这是中国武术独有的内容。还有，武术中包含了几十种器械的使用方式，而这在其它格斗中是找不到了，大到砍刀，小到掌刺；长有长枪，短有匕首。普通如板凳、拐杖都。
武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。锻炼意志 练武对意志品质考验是多面的。练习。
中国传统武术到底有实战能力。根据常理推论，传统武术肯定具有实战性。因为依据自然淘汰规律，如果武术不具备实战能力，是不可能流传到今天的。中国传统武术的实战技击性肯定是毋庸置疑的。如果没有实战技击性，那么也就不能称之。
