不仅可以锻炼身体，防身自卫，如果有一年左右的基本功，那在同年龄阶段防身绰绰有余。
10岁学武术不仅身体得到很好的锻炼，而且有更多的时间去理解其中的精髓，所以一点都不晚。
说实话，我觉得不是很好，我只是拿我自己的经历来说，我是女生，现在20岁，是14岁初中毕业那年开始练的跆拳道，现在是黑带一段，之前暑假的时候也有在道馆里做过兼职的助教，带的主要的儿童班，我觉得小孩子的理解力不是很。
长期练习武术可以让他强身健体，这个10岁的小学生身体非常健壮，正处于长身体的时期，他每天都要练习武术，相信他的个子会越长越高。长期练习武功，也会让他的机体免疫力越来越好，这个小学生很少生病，就是因为他长期练习。
这和多少岁无关，武术是年龄越小越好。如果是防身的话，学学女子格斗，杨式太极比较好，现在什么空手道，跆拳道基本没有。
十岁了可以去学武术。其实只要爱好，任何时候学习武术都可以，如果是专业学武术十岁差不多了，一般儿童组比赛年龄是十二岁以下，十岁练两年多刚好在年龄阶段，容易拿到成绩。
武术学习是不分男女的，女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处：第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。
如果孩子对学武术有比较大的兴趣，那么也可以让他练习一下。每一个人年少的时候都有一个武林梦，孩子如果乐意学并且学起来也不吃力，还能坚持下来，那也能够让他的童年和青春不留遗憾。如果孩子对武术完全就不上心，那也没有。
来的及 ，要先练站桩功三四年打基础 ，先强身 ，少吃肉，多吃菜 ，练站桩的时候一定要注意心，保持平静，没有杂念， 个人推荐练 三体式
你这个年龄是比较适合练习武术的。但要选择一些以提高身体协调性、柔韧性、灵活性方面的学，一定要注意练习强度不能过大。不能做局部硬度训练，也不能过于练习速度。你不可以学习散打和泰国拳，女子防身术业不适合。本人建议。
