一般训练只要穿着比较宽松并且自己觉得舒适的衣服就是最好的。由于武术训练特别是散打训练讲求远踢近打贴身摔所以衣服建议还是选择比较耐磨的运动服，并且是透气指数比较好的。而对于像比赛和实战的场合一般，是要求穿着队服。也。
我就是从全国著名的塔沟武术学院毕业，我来帮你回答这个问题。严格的来说是有规定的，不可以穿紧身而且没有弹性的衣服，这样，不有利于技术发挥。动作舒展不开。建议短裤或一些运动服。
服装护具。（一）运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护齿、护裆、护腿、赤脚穿护脚背。穿与比赛护具颜色相同的背心和短裤，护裆必须穿在短裤内。（二）比赛的护具分红、黑两种。（三）拳套的重量：65公斤级及以下级别的。
散打服颜色区别是：散打服装分红、黑两种颜色。散打规则规定服装护具。（一）比赛的护具分红、黑两种颜色。运动员必须穿戴竞赛组委会指定的拳套、护头、护胸，并且必须穿戴自备的护齿、护裆和缠手带，护裆必须穿在短裤内，缠。
散打练习的时候 还是短裤比较好 因为出鞭腿的次数比较多 打沙袋的时候能同时锻炼自己腿部的抗击打能力
练习武术散打不要穿着过于紧绷的衣物。体育运动类的练习一般选择较为宽松的衣物，在训练的过程中佩戴护具大多不会太松，宽松的衣物便于肢体运动，防止长时间高强度训练下的肢体供血不足，有助于透气。作为爱好而非训练的情况。
散打也有道服！或者就是运动裤松一写的即可衣服短袖T恤就行了鞋赤脚也行或买一双武术鞋！
山东体考武术服装最主要的要求就是要合身。武术服装首先是运动服装，它的面料、款式适合武术运动；其次，武术服装的设计体现武术文化。分很多种面料比如：仿真丝、棉加丝、金丝绒、麻纱等。武术服在不同的季节需要不同的面料不。
按款式讲，武术服装按不同的拳种，主要有太极服、长拳服、南拳服、木兰服、僧道服五个大类。除上述常见服装之外，还有满足影视、舞台表演展示需求的特殊服装和，如蝙蝠服、立领中华武术服等。太极服 练太极拳穿的，因。
根据2015年《中国武术段位制》技术考试办法 服装要求：参加考评的人员须身着武术服装，或经大会批准的服装。参加对打和拆招考评时，考段服装应分为深（如红、黑）、浅（如黄、白）两种颜色。
