10岁学武术不仅身体得到很好的锻炼，而且有更多的时间去理解其中的精髓，所以一点都不晚。
说实话，我觉得不是很好，我只是拿我自己的经历来说，我是女生，现在20岁，是14岁初中毕业那年开始练的跆拳道，现在是黑带一段，之前暑假的时候也有在道馆里做过兼职的助教，带的主要的儿童班，我觉得小孩子的理解力不是很。
可以练跆拳道，跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿。
十岁了可以去学武术。其实只要爱好，任何时候学习武术都可以，如果是专业学武术十岁差不多了，一般儿童组比赛年龄是十二岁以下，十岁练两年多刚好在年龄阶段，容易拿到成绩。
女孩学武术好，不仅可以健身还可以防身。女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无论动作是否花哨，其最终目标都。
当然可以,因为前一段时间从电视看到有一位武术高人是从四十一岁才开始练的,而且到现在七十多岁,身体的柔软度非常地好.
你这个年龄是比较适合练习武术的。但要选择一些以提高身体协调性、柔韧性、灵活性方面的学，一定要注意练习强度不能过大。不能做局部硬度训练，也不能过于练习速度。你不可以学习散打和泰国拳，女子防身术业不适合。本人建议。
5岁，上幼儿园的时候，就可以开始了……我就是那个时候开始练的，小孩子，没有自制力，这就需要父母的管教，我就是被老爸逼着练了十多年，现在，老爸也不逼我了，武术也是我生活中的一部分了……武术陪着我走过了。
第三个有利于养成平和的心态，戒骄戒躁，虚心谨慎，待人平和，增加自信（真练了以后你就发现自己多了一项绝大部分女生都不会的技能，怎么能不自信）。至于坏处，怎么说呢，第一个一些比较落后的传统观念喜欢把武术跟女生对立。
学习武术之前我们需要注意什么呢？第一、要注意营养。学习武术体力消耗很大，特别是女孩子学习武术，更是要加强营养的摄入。第二、要控制运动强度。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习。
