10岁学武术不仅身体得到很好的锻炼，而且有更多的时间去理解其中的精髓，所以一点都不晚。
最适合就是散打，泰拳，自由搏击都可以。不仅可以锻炼身体，防身自卫，如果有一年左右的基本功，那在同年龄阶段防身绰绰有余。
说实话，我觉得不是很好，我只是拿我自己的经历来说，我是女生，现在20岁，是14岁初中毕业那年开始练的跆拳道，现在是黑带一段，之前暑假的时候也有在道馆里做过兼职的助教，带的主要的儿童班，我觉得小孩子的理解力不是很。
十岁了可以去学武术。其实只要爱好，任何时候学习武术都可以，如果是专业学武术十岁差不多了，一般儿童组比赛年龄是十二岁以下，十岁练两年多刚好在年龄阶段，容易拿到成绩。
这和多少岁无关，武术是年龄越小越好。如果是防身的话，学学女子格斗，杨式太极比较好，现在什么空手道，跆拳道基本没有。
女孩学习武术一般是出于自身防卫的考虑来学习的。我 建议你如果是年龄较大一些的女孩就可以直接学习女子防身术，然后加强身体素质的练习。这样不但可以更好达到学习的目的，有加强了身体的综合素质。如果是较小的女孩小于10岁的。
女孩学武术好，不仅可以健身还可以防身。女生因为生理的因素，体型不如男生有力量，学会一些武术，不仅是可以健身，掌握运动知识，在某些场所还具有防身的效果，毕竟武术与其它体育的区别在于，武术无论动作是否花哨，其最终目标都。
你这个年龄是比较适合练习武术的。但要选择一些以提高身体协调性、柔韧性、灵活性方面的学，一定要注意练习强度不能过大。不能做局部硬度训练，也不能过于练习速度。你不可以学习散打和泰国拳，女子防身术业不适合。本人建议。
武术学习是不分男女的，女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处：第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。
会根据学员的情况施教，所以说选哪个都差不多，要是找的都是普通的师父教你的，那就是真的只学会格斗基础，遇到个比较好的师父，你就能学到很多东西 女孩想防身，最重要的还是避免发生危险的事情，少去那些乱七八糟的。
