所以没有练武术套路中的实战，只练单纯的武术套路表演，哪怕练得多么熟练，在实战（打架）中根本没用。并不是说这些套路在打架中没用，而是没有把套路中的招式运用于对练及实战，而显得套路在打架中没用。本人在校时，有。
中国传统武术就是从实战中总结出的战斗技巧，所以说实战是武术的根本，肯定是能用于实战而且效果较之国外的战斗手法不弱。首先，套路不是武术的全部。武术分为：打法、练法、套路；其中打法是用于战斗中的，练法是涨功夫用的。
武术在实战中是有一定的用处的,武术是一个庞大的系统,有套路的演练形,也有散打的实用形式,如果是套路的练习对速度、力量、协调非常有帮助,但个人练习还不能贴近实战,包括一些推手或是讲手,实用武术对方没有固定的动作顺序,而是互以对方。
冷兵格斗高手是绝对的王者，想防身徒手拳术根本没用，因为歹徒没有空手的，而拳头又根本不可对抗得过刀棍等武器。中国武术最厉害的代表功夫冷兵格斗术出手即见死伤，当然在擂台上不可能允许使用，但擂台只不过是商业娱乐的。
你传武练得很好，肯定也能起到一定的作用，比如传武指上打下，身形变化肯定能起到一定的防身作用。甚至有些传武的习惯还能起到不小的防护作用，比如传武比格斗更注重护裆，这是一般格斗中不怎么强调的，因为格斗击打裆部是。
真正的中国传统武术绝对是可以进行实战的，而且非常的强势，但是并不是随便一个学习了三个月的半吊子就可以代表中国传统武术去实战的！中国文化博大精深，武术更是源远流长数千年，但是中国的传统武术和跆拳道，柔道不同，中国。
肯定是有用，真正的武术并不拘泥于套路，武术是灵活多变的，而练武术时的套路只是类似于工具书的用途，如果还不明白的话，多去看看李小龙所说的话吧。按照你说的身体情况，并不建议你去练强对抗的武术，多去联系些技巧。
中国武术还是有用的，只是发展的缓慢。中国武术因为缺乏实战的环境，很少与其它拳术交流比赛，所以有些招式，慢慢在退化，这是事实，但并不能因此否定了传统武术的价值，武术是前人不断总结的经验学，能存在这么多年，有很多。
中国武术有打的能力，这一点是毋庸置疑的。无论外家内家，少林武当，只要这个人学的是真东西，基本的格斗能力都是有的，很多武术的格斗思想还很先进。但是为什么会有人产生武术是假的、武术是花拳绣腿的说法，我个人认为，
我认为是不适合实战的，因为传统的武术它的动作比较多，杀伤力也比较大，如果实际上的话，很可能造成人员的伤亡。
