晚清到民国这段时期，民间私斗成风，习武防身即可以扬威风又可以自保，现实环境催生不少大师。到现代文明化之后，英雄无用武之地，武术也没落了。
武术八岁开始练是最佳年龄。根据武术比赛规则，竞赛年龄分组。一.成年组：18周岁（含18周岁）以上；二.青少年组：12周岁至18周岁以下；三.儿童组：不满12周岁。武术相对来说动作较复杂，动作数量多，竞技武术是用规则来衡量。
中国武术发展到最高峰是在明清时期。武术大宗师戚继光开启了这次高峰，一直持续到明末。满清政府大力禁武，但是武术终于还是得以发展。在民族危亡，国家危机的时候，出现了一大批杰出的武师。随着火器在战争中的普及，武术开始走。
现在科学研究年龄太小练散打对人体的损害太大 因为散打是一种打斗性的功夫实战性很强 最好的年龄是在16岁以上，骨骼刚刚发育成熟了 练散打是最好的年龄 同样练一些拳击、泰拳、跆拳道、搏击之类的功夫都是16。
没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。传统武术是存在的，也有其可取之处。个人相信传统武术。但近些年传统武术被神化了，各路媒体宣传造势甚至造假。其实传统武术没那么神。
宋元时期是武术运动的第一阶段大发展时期 第一阶段，弓箭社，英联社，均是以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖，习武买艺为生的“路歧人”。不仅有单练、而且有对练。第二。
这需要比较高的水平，其实不管什么武术只要达到一定境界就会化腐朽为神奇，你觉得传统武术没有实战型，只是你的力量，速度、技巧等还没练好而已。传统武术里面有很多千人千锤百炼得出的经验总结，符合人体学、力学原理！1. 中。
在真正的实战场合、没有规则限制和器械限制的场合，中国武术是最厉害的，不要看那些拳击比赛、泰拳比赛、UFC比赛打的如何，那些空手拳法说穿了也就是在台上比赛有用，必须对手是一个空手的人，但实战中可没有这回事，歹徒。
传统武术基本不同于现代的竞技武术，实战型还是很强的，包括，东方武术共有的，踢打技法，还有独特的擒拿，甚至地面技术，但是。流传的到现在，只剩下几个架子，懂得招法拆解的也不多，缺少实战训练的。武术的传统训练系统也。
中国功夫历来很讲究实战，只不过今天我们看到的是另一番景象，国家“重文轻武”.有点违背以前把国术发扬光大的宗旨.大多数只是武术爱好者才习武，而且是在陶冶一种情操.并不把发扬中国武术作为一回事.导致今天我们所。
