规则不同，不能比，相对来说武术更全面，武术拳打脚踢，拳击只能用拳。中国武术；是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体。
肯定是中国功夫了，中国功夫分为很多种，而且随便一种拿出来打外国功夫都跟玩一样，截拳道被世界公认为最强搏击术。
从擂台格斗的角度出发，是国外搏击好一些，因为从规则上，还是技术上，都是外国搏击有优势。从实战殊死搏斗的角度说，二者都各有优点，搏击凶狠直接，中国武术除了腾挪闪战，还有器械战法战术，从这一层面上来说很难说谁好谁。
但是如果让一个国术大师，比如八极拳李书文跟一个普通拳击爱好者比试比试，中国功夫又完胜了拳击。即使是中国功夫的巅峰者与拳击领域的领跑者相互交流切磋，无论胜负如何，也仅仅只是人的输赢，而不是那个拳种更优劣。人只是拳。
这个没有直接比较的方法，可以提供一些比较的思路。选取100个没有任何训练基础的人，年龄20岁左右，要求年龄相差小于1岁，性别相同，身高差距小于1cm，体重相差小于1kg。随机分为两组，一组接受西方搏击训练，一组接受中华武术。
比赛就不一样了，通常如规则允许比赛双方按照各自的规矩去打，中国武术胜算比较大。因为，中国功夫的练法、技法计较全面，而美国拳击有其局限性。但是，如果按照美国拳击的规则来比，中国人就不会占优势。美国人身高马大，力量。
据统计,中国目前有“历史清楚,脉络有序,风格独特,自成体系”的拳种约300多个。光是少林寺的七十二绝技就够让人眼花缭乱的了,就别说其他的。从格斗比赛上的成绩和实用技巧上比较:国外拳术胜！至今为止中国武术好像都还局限于国内性质的。
短期来看武术见效慢，并且需要扎实的基础和专业老师教导。从短期看，拳击厉害，从长期看，武术厉害，若是两个壮年男子无规则自由搏击，我认为还是中国功夫厉害，毕竟我是中国人，至于其他，大家各有看法吧。
但要说其中比较狠的拳法个人觉得八极拳可以和泰拳拼拼，但没有非擂台式的记录，具体不知道谁更出色，同样还有和泰拳同源的广西壮族的昂拳，应该也算作中国武术的范畴。西洋拳击的话，狭义上的仅仅只是擂台上的拳击没有腿法和。
中国功夫是一个大系统，不仅仅两只拳头那么简单，有不同的门派，不同的门派有不同的踢打摔拿的技法，或许会夹杂一些不实用的东西，但总的来说如果是中国功夫的顶级高手和外国拳击的顶级高手较量的话，应该是中国功夫更胜一。
