武术作为一种体育运动和文化遗产已经存在了数千年。然而，武术最初是作为军事训练手段，而不是作为一种娱乐或健身方式。它与古代军事斗争密切相关，技击性非常明显。在古代中国，武术是一种必要的军事技能，因为它可以帮助士兵在。
宋、元时期被称为摔跤、打套子。明、清时期被称为白打、使拳、使艺、拳法、把式、对力、对拳。近代被称为国术、武术、国技、把式、功夫。
还出现了观赏性和健身性的象形舞，如“沐猴舞”、“狗斗舞”、“醉舞”，还有“六禽戏”、“五禽戏”等。这些均可视为早期的象形拳木。这一时期的武术著述也明显增多。
秦、汉、三国时期（公元前221年－公元280年）处于中国封建社会的上升时期，政治、经济、文化的发展为武术的多样化发展创造了条件。这一时期，有较多武术著作问世，如班固的《汉书·艺文志》兵技巧十三家中，收入了《手搏》六。
散打是中国传统武术中的一种实战性格斗技艺，强调运用身体各个部位的力量进行攻击和防御。散打训练注重身体的协调性和反应速度，也是很多武术爱好者喜欢的一种武术形式。八卦掌 八卦掌是中国传统武术中的一种掌法，讲究身体的灵活。
第二，武术具有实战能力，但也有一些理由说武术是假的，武术是精心设计的。二丶形意拳 武术训练重套路、轻实战。当然，套路是由进攻和防御动作组成的，但只练套路是一种模拟格斗的练习，没有实际意义。然后一旦你遇到一个。
说起实战威力，先说说基本功。传统武术的基本功训练是非常严格和艰苦的。以我所习练的梅花拳为例，我们的基本功训练叫拉架子，以桩步五式为基本动作，加上行步，方向变化，一趟需要20至30分钟一气呵成（具体练法暂不介绍。
武术与气功的真实名字,叫内功,内气加武功。武术分器械和拳法,器械的话,中国很早就有。拳法和气功,应该是达摩祖师所创造。达摩祖师根据古代瑜伽术提炼精华而成。古代瑜伽术,要比佛教还早,也为佛教所用。达摩面壁,佛门正解: (转自 nei。
商周时期，商代出现了武术训练的重要手段---田猎，商周利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气，周代设的“序”，“序”等学校中也把射卸，习舞干列为教育内容之一。相传在周时期出现了一部中国武术史上重要的著作《周易》，
古人将大枪称之为百兵之王，明代武术大师吴殳更是直言不讳，只有在巷战的前提下刀牌才有可能胜过大枪，否则在二十步以内大枪就是无敌的存在。从兵击角度上说，大部分武器都能做到异种对抗，唯独枪不行。因为普遍超过三米的。
