我觉得老年人是不适合学习武术的，因为武术运动是一项剧烈的运动项目，对身体素质的要求极高，而老年人身体各方面的机能都退化了，骨质疏松也很常见，所以老年人在练武术的时候就很容易造成骨折，因此老年人不适合练武术了。看。
任何年龄都可以练武术。武术具有广乏的适应性，有很多内容，有对抗的散打，也有套路的演练，也有健身的太极。要根据爱好者的情况来确定练习的内容。如果七八十岁的也可以练练健身气功，例如八段锦，五禽戏。
成年人也是可以学武的，只是不如少幼时期。少幼时期筋骨未成形，更易塑造。成年人因为环境对心性的影响和筋骨固化，所以很多技巧和和根本的感悟都无法达到一些武技的要求。如果只是学习格斗或者散打的话这些都是没问题的，只要。
年龄大了可以学武术。武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法 为主要运动形式的传统体育。想防身可以练散打，想健身可以练套路。
一是骨骼发育的问题，年龄大了身体灵活性都不是很好练，还有韧带不是很快拉出来，二是年龄大了都想着去干些工作，也不想在这上面耽误时间了 其实你真的想练成高手，年龄大了也没问题，主要看你的心态 想练好就一心训练。
好处是，练好了强身健体，长寿。坏处是，练多了短命。锻炼适合任何人，但要看身体锻炼，你让心脏病患者跑5000米就不是锻炼了。
没有伤害，首次练会感到浑身疼痛，但一周后，就会减轻，武术会强健人的体魄，增强身体的柔韧协调性，也有利于防身。但在练得时候要注意不能过于的超负荷。
没有这个说法的，只是年龄小，身体的柔韧性比较好，容易培养，但是学东西不分任何年龄的，只要肯学就会学得好 我是19岁才开始接触武术的！甚至比很多练武术的还好（不是每个练武的都可以劈叉或吻靴的），经过锻炼还可以加强。
习武之人身体一般都非常的好。这是我们从电视剧中都可以接收到的消息，从小练习武术的人比不练习武术的人，身体素质和身体健康状况一般都会好上好几倍。所以练习武术不仅能够锻炼身体，能够强身健体，还能够培养人的一种自信。
练武术好，拳击太刚猛，对于没有基础的老年人不适合，武术范围广，可刚可柔，有动有静，方便找适合自己的练，如果兼顾打沙袋，既可以养生，还可以实战防身。
