1.以下是几种实战性比较强的传统武术:咏春拳。2.它是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。3.跆拳道。4.它是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚。
说到中国武术，少林武术排名第一，因为武术套路有700多种，其中最著名的是少林七十二绝技，集拳、棍、掌、轻功、内功、指法于一身。有些是攻击性的，防御性的，攻防兼备的。另外少林功夫是最好的内外兼修的武功，以禅为武。
中国的武术流派众多，从他们实战的结果来看，形意拳，咏春拳，八极拳，太极拳效果是最好的。民国时期曾举办杭州国术大会，设下擂台比武，全国各门各派的武术高手都过来比武切磋，其中形意拳的表现是最好的。形意拳以单式练习。
要说用来实战的中华武术的话，咏春拳是可以占到一个席位的。中华武术最初的宗旨是用来强身练体，增强体质的。并不是用来打打杀杀的，并没有太强了攻击性。谈及到咏春拳，大家第一想到的就是叶问了。那位在抗日年代出生。
武术中，散打，泰拳，自由搏击实战性较高。散打，是武术的一种表现形式，经过二十多年的发展证明，现阶段散手运动中拳的打法，无论与国际任何一种搏击运动相比都既有观赏性，又有实用性；泰拳，即泰国拳术，杀伤力。
而中国特种部队目前练的好像是以散打为主，加上擒拿和快跤的武术，而中国特种部队的硬气功训练也是其他国家没有的 在中国传统武术中，咏春拳可能是实战见效最快的，因此目前如美国海豹部队、法国和埃及的特种部队等，都把咏春。
如果是说擂台上的“实战”，则最强的一定是散打，毕竟散打本来就是为了打擂台而生的武术 但如果说的是真正无规则的街头实战，则咏春拳、螳螂拳这几种传统武术更厉害，还有就是李小龙创的截拳道。此外像八极拳、心意六合拳、
传武的实战价值都不高，单纯的从拳法套路的科学性来讲，中国跤和咏春应该是传武中距离实战最接近最科学的传武了。中国跤本人没有习练过，不好详细说明，单说一下咏春。首先从马步来说，二字钳羊马比起其他拳种的四平大马来。
中国跤是最能实战的传统武术。在徒手搏击中会摔跤技术的人往往会占据上风，俗话说三年拳不如一年跤，练习一年摔跤可以在实战中击败练过三年拳腿技术的人。由此可见，摔跤对于徒手搏击的意义。说起中国跤的历史，在汉朝就存在。
八极拳。刚径直前最凶狠的拳法。有的人说什么美国黑市拳，那种东西差远了。这个门派打法是全攻你功我攻你退我也功，所以对练习的人体质要求很高。成名技是镇脚，前踏脚力出于脚行于腰增于臂出于拳，用公式就是脚+腰+。
