说到中国武术，少林武术排名第一，因为武术套路有700多种，其中最著名的是少林七十二绝技，集拳、棍、掌、轻功、内功、指法于一身。有些是攻击性的，防御性的，攻防兼备的。另外少林功夫是最好的内外兼修的武功，以禅为武。
单纯想会两下防身的话不用练武术也能做到.打击要害.比如直拳击打喉咙 踢击裆部 掌击后心 击打两肩骨缝 踢击腹部或左右肋 最实用的功夫要数散打了.最适合街战而起学起来相对来说也容易入手 。
全国十大武校都是不错的，全国十大名武校中国排行第一的是郓城宋江武术学校，学校底蕴很深，参加过北京奥运会开幕式表演，北京冬奥会开幕式表演，就是今年的那个《立春》，还参加过春晚及各种晚会，实力很强。看学生参加这么多。
中国最好武校是郓城宋江武术学校。宋江武术学校始建于1985年，是一所亦文亦武的民办学校。在社会各界的大力支持下，学校发展较快。学校占地面积18万平方米，拥有88000平方米古朴典雅的建筑群，学校现有来自全国20多个省市和美、
中国武术看少林，少林武术看登封。河南省登封市是少林武术的发源地，武术之乡。少林寺武术学校首选嵩山少林武术学校，全国一流武术名校，文武双修，德才兼备。嵩山少林武术学校是一所正规的文武双修学院，少林寺唯一官方。
在中国武术十大排名中,八卦掌排在第二位,因为它可以说是中国难学的一种武术。想学八卦掌,首先要学形意拳,然后学太极,后学八卦,而且八卦掌不仅有掌法,还包括圆走螺旋运动和灵活的步法,一般人根本学不到精髓,而学好了八卦掌,不仅有不。
和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
我是学太极的，所以首推太极。这种拳法易学难精，三年可以小成，且养生益体，老了还能打。当然，广场上那种健身的、简化的就免了吧，学不出名堂的，那是老年人养生的，所以要好的老师，知道气功心法的老师。不过要很快。
北方拳种大多大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方，这是北派武术的特点；这与北方就地区空旷有必然的关系。其中多使用腿法，手主要用于防守,主要靠腿法来攻击对手，架式开展，运动范围大.一般以黄河流域为界，黄河流域及其北属北方。
在全国大型武术比赛中获得18次团体冠军，在河南省重大赛事中连续17年获得河南省散打比赛团体冠军。2004年11月，我校学员李永红参加第二届世界杯武术散打赛，夺得女子48kg级金牌。拳击专业队连续11年在河南省拳击比赛中保持不败。
