所谓身法，广义讲，是指武术运动中各部位的协调性。当然柔韧，力道也在此列。但主要还是指腰身和步法。武术运动，一切腰为主宰。一套拳，一套剑。腰运用好了，步法不乱。那各个方面也不会太差，手眼身法步，功力精气神。
擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。中国古代武。
武术中的三型四法分别指手型，步型，身型；手法，步法，腿法，身法。（1）身型、身法：是指躯干各部位的基本姿势和在动作中躯干带动四肢完成动作的方法。身型要求：虚领顶劲 头正颈直 沉肩垂肘 含胸拔背 松腰。
我认为是形意拳，它注重实战，打法凶狠，没有花招，直进直退，身法迅疾，较少窜高翻筋斗，此种打法尤其适合战场作战，或在群殴中以一敌十。拳谱说：“视人如蒿草，打人如走路。”“遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦”。
前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧;同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。
所谓南派、北派,主要是根据流行于南方的拳术多手法,而流行于北方的拳术多腿法这一特点来区分的。因此,武术界就有了"南拳北腿"之说。 所谓内家、外家,主要是根据《宁波府志》中的"外家者,其法主于搏人?而跳踉奋跃则勇""内家。
在中国武术界,武当派剑术比拳术更为悠久,自古就有“少林拳,武当剑”的说法。 我是武当的龙门派。据典籍记载,武当剑术:“练剑之要,切忌停滞,身与剑合,剑与神合,于无剑处处处皆剑,能知此义可修大道。”分为三盘剑法,讲究一剑多。
中国古代有一种武术，招数快速凌厉，威力强劲，实战性极强，这种武术号称“一击致命，无坚不摧”，这种武术叫做“唐手。”唐手乃是日本的至高技击术之一，这种技击术据说传自于中国古武术，它的本名已经难以考证。该武术从。
很多人认为，现在中国各派的武术大师都被国外二流的实战选手所击败，认为中国武术是空架子，不适合实战的，这种说法也是不对的。关键在于中国各派的武术大师他们大多数的时间都是来练习套路，练习筋骨皮和精神气，主要目的是。
身法是说 这个人的柔韧·力道的混合自然技能·步法只能说是一种功夫和技能·没想相比性·练武人都是 拳练三千遍 身法自然现··说的就是通过武术把自己身体调整到一种最佳的状态·这个状态 就是身法·
