中国武术的特点是：无论单练还是对练，无论套路还是实战，无论各民族使用什么器械，都保留了攻防的技术特点。富有浓厚的中国传统文化色彩；具有蓬勃向上的民族精神；注重和谐，注重追求人与自身的和谐，人与自然、人与社会的和谐。
只要是以本土文化为理论依据的拳种，同时注重内外修炼，动作含蓄，开合自然，中正安舒，以静制动，以柔克刚的拳术，都应属于内家。二：外家，所谓的“外家”，是对武术的流派而言。传统指以少林为主要流派的拳种，大多数人。
我觉得中国武术最大的特点应该就是多元化，内容丰富多彩。其次就是形神兼备。既要求有形的存在，又要求有神的存在。一、多元化，内容多样。说到多元化，中国武术的内容特别丰富，种类多样。包含武术功法，武术套路，拳术套路，
内家拳将道教性命炼养之旨融于拳法中,具有贵柔尚意的特点,以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。内家拳本意 内家拳之为言者,求以柔胜刚之谓也。得其精妙,则虽赤手空拳,而无。
外家拳本来在中国武术中是不分的，这种分法本身就不科学，若强以分之，则中国武术中，内外家是很难区分的，或者根本没有纯粹的外家拳，因为中国几乎所有的外家拳也都有内养内修的部分，都不是单纯的搏人。
养生家的导引术、武术家的拳法、军事家的兵法，加以糅合、编创和演化，创造了以内丹为体、技击为用，养生为首、防身为要，以柔克刚、以静制动、借力打力、后发制人的具有独特功理功法、运动体系和形式的武当内家拳。
武术的特点： 就其动作而言，具有超强的攻防技击性。虽然武术后期分成了以表演形式为主的套路运动和以实战技击为主的格斗运动，但是其动作大体都。
心意、形意、八卦、太极、武当、包括后来的意拳大成拳都属内家拳。据孙禄堂先师所说，一般应当是先学形意、后及八卦太极最好。他说的很形象：形意发力像钢球，太极发力是气球。这个由自己去体会。而没有站桩的功底就没有内。
哲理性 武术练功是把人作为一个整体来训练，讲究“内练精气神，外练筋骨皮”、“内外合一，形神兼备”。而且，把人放到自然中去，把人的运动同周围环境密切联系起来。武术练功要求按不同的季节、时辰、时令等，根据自然。
形意的手：形意拳的手法，简洁、实用、直接、有效，且变化无穷； 太极的粘：是通过系统的推手训练而获得的听劲、粘劲，是太极拳为中华武术训练系统做出的最大、最有效的训练方法； 八卦的步：其对下盘功夫的训练是非常科学。
