最有名的短棍套路是:24式短棍术。棍法的三种定式:棍法的定式分为三种,上斜式、平斜式、下斜式,三种定式决定了持棍的有利姿势和位置,在站立持棍时的姿式与截拳道警戒式相同,要求双脚站立侧斜45度角,两脚间距略宽。
首先,作为武术,棍法的基础是拳法。如果你只想练棍法,至少也要找一个懂棍法的好老师。常见的短棍武术,形意拳里叫十三把,太极也有太极短棍,在三皇炮锤里也有短棍,全国各地都有练习者。鞭杆也是木制短棍,长和粗都和铁锹。
短棍没有套路,只有具体运用.具体棍法你可见菲律宾魔杖22招棍法,具体运用的参考书籍有菲律宾魔杖实战训练室(湖南文艺出版社出版,另有易龙网站可下载,但不全).此外视频方面可登陆环球李小龙截拳道网;你可购买多种短棍搏击的VCD 。
其中有一位高手,号称“菲律宾棍王”的伊鲁山度,此人擅长二节棍和菲律宾短棍,棍术炉火纯青,因仰慕李小龙的截拳道而投于李小龙门下,潜心心学习截拳道。同时,李小龙也从他那里学会了此二节棍术,而且经过一番苦练和潜心研究。
鞭杆是汉族武术器械之一,为木制短棍,长度按使用者一臂加一肘长,棍粗(直径)约3.5~3.8厘米。鞭杆选材讲究,多以白蜡木、对节木、六道木制成。少林有太祖短棍,相传为宋太祖赵匡胤所创。陈氏太极拳也有太极短棍,不过。
击步武术通用步法。两脚错立,重心前移,前脚蹬地。在前脚蹬离地面的同时,后脚弓碰击前脚跟。经短暂的腾空后,后脚、前脚依次落地。小跨步通备拳步法,与大跨步相对。大跨步由上、向下劈进,走阳势;小跨步由下向前挂。
“拦门撅”属通备拳传统双器械套路,共6趟46式。主要技法有:劈、挂、擂、砸、击、刺、格、架、绞、扫、提、拿等。主要动作有:开门炮、迎门劈砸、上惊下取、金鸡啄食、猛虎拧尾、醒狮出洞、折取金枪等。特点为:。
网上有教学视频啊 一般一线城市都有教学的,3 4线城市健身俱乐部也有的啊。
南枝师的武术来源于武功盖世著名的南少林寺,本人功夫出众,有传奇事迹,名声特大,在潮汕被公认是一位大拳师,无敌的技击高手;所学的南枝拳是一个实战凸出的特大拳种,有徒手拳术套路近20个,器械刀、枪、剑、耙、棍、凳、三节棍等无所。
据我所知,少林达摩杖,陕西鞭杆。这两种是最为接近拐杖的武术器械运动。均为单根,且双手运用居多,比较菲律宾短棍单手使用居多或双手使用双棍有很大差别,也有别于防爆短警棍的使用。跟中国传统武术的长棍更是不同,长棍。