强身健体，保家卫国。强身健体，快乐学习，勇敢自信，积极拼搏。强身健体，爱国报国。强身健体，振兴中华。强身健体，从我做起。强身健体为祖国，健步行走我当先。10、强身健体好气魄，快乐生活每一。
唤醒全民自卫，群策群力，敌忾同仇御外侮。挈龙泉以强身健体舞偃月为保国安邦 勤学苦练，三九三伏不舍，终使身兼六艺 虚心好问，四季四书不离，满装才高八斗 五州互竞，万国争雄，丁斯一发千钧，愿同胞见贤思齐，他日。
3弘扬武术精神,增强健康体魄。 3弘扬武术,爱我中华。 40、弘扬传统武术,传承人中华 文明。 4古有白鹤展翅,今有少年翩翩。 4非凡武艺,无限魅力。 4非凡武艺,无限魅力。 4发展武术运动,振奋民族精神。 4发展武术。
内外兼修’不仅武术，像艺术，书法，戏曲，等民族艺术形式都讲究‘内外兼修’，武术套路动作千姿百态，在一个立体空间里完成数十个动作的点线飞动，这种全方位的运动无疑更容易使各个协调动作由‘点’及‘面’进而形成‘体。
业余的、专业的都可以的 体校是体育后备人才基地，是初学者最好的选择 国办学校、训练正规、学费合理（这是最重要的）每个月的训练费也就是一百块钱左右。练专业的也可以，意思就是你在体校上学了，以后就指武术吃饭了啊。
打太极拳，很多动作，都要求沉气，所谓“气沉丹田”，这是一种横隔式呼吸，它在医疗和保健上都有作用，反之血压一下降，血液就会被输入腹腔。另外，横膈膜的运动可以给肝脏提供有规律的按摩运动，是清除淤血、改善肝脏功能的。
除了强身健体，修身养性以外，还可以增加学武者对自己身体的控制能力和协调能力
最初的练武是富国民强，抵抗外来侵略，现在的练武就是强身健体，弘扬中国武术文化。学习武功主要就是需要自己保护自己，在以前社会里都是弱肉强食的，总是大打出手所以也就慢慢有了武功。武功能够停止战争就有了武功，武功。
饮食也是大量的高蛋白，如牛肉，牛奶，面包。做饭的方法也不同，不炒菜。中国人都是炒菜，香但营养流失严重；中国武术加调技巧高于力量，有各种各样精细的招数极为复杂，鹰爪功，一指禅 。特别是传统哲学和中医学的。
中华传武能够强身健体、修身养性、防身自卫，而且还有动作美感，可欣赏悦心。传统武术是中华文化的瑰宝，博大精深，源远流长，传播于民间，惠及于民众。否则怎会引起喷子的疯狂攻击、贬低和黑子的肆意抹黑、诋毁？大力传承、
