武术练功不仅重视内在的“精气神”的锻炼，而且还强调以内形于外、重在外在的攻防技击技术动作的演练，因而收到内外兼修、强身健体的健身效果。
中国武术还对国外健身行业有着深远的影响，我们中国武术不仅仅只是武术，中国武术让人称赞更多的是其中的武术理论和志高的武术境界。中国武术有深刻的哲理，在健身理念上也别具一格，西方武术在这一方面是欠缺的，他们的武术历史。
中国武术文化属于世界武术的一部分，部分对整体必然会造成或多或少的影响。中国武术文化博大精深，传承悠久且自成体系，受到了世界其他地区的借鉴和学习。主观原因：一直以来，中国都在致力于对中国文化的宣传推广，这促。
例一：中国传统武术的实战格斗无规则限制，或者规限较少，以击打对手要害取胜。西方现代搏击在规则限制之下，以击打对手有效得分部位定胜负。例二：在年龄、身高、体重、习武时间相等的情况下，中国传统武术选手与西方现代搏击。
中国武术包含了技击与套路，外国武术大多只有技击。人类的防卫意识和人体运动学原理决定了技击术在缘起之初是近乎相同的，只是在后来的发展中，不同的地理环境、不同的经济文化、不同的民族性格造就了五光十色的各种技击术，如。
中国武术分内家拳和外家拳俩大类，武术基本属于象形拳，都是模仿动物捕食或者搏斗时的动作，武术的特点是实战性很强，但是需要长时间修炼，尤其是内家拳不仅具有很强的实战技击效果也会起到延年易寿的作用，武术给人一种花。
看似很不经意的打击，却能是对方失去反击能力。 直到70年代后期 李小龙将武术推广后，国外才逐渐对中国武术的认知和认可。目前我们看到的武术，都是以健身为主，中国特种部队以及侦查兵的格斗训练才是真正的搏杀技巧。
一.西洋拳战时习惯双脚跳跃，很容易被撂倒，对于讲究马步沉稳的中国传统武术是大忌、是破绽。二.西洋拳在擂台上被对手击打头部时，习惯于用双手护着，让对手消耗体力后还击，这些习惯在擂台下搏击十分被动。
一些国家的拳术源自中国或受中国武术的影响 (1)柔道。据一些中、日学者考证，中国武术直接影响了日本柔道的形成。如中国台湾学者梁容芳说："相传元赟实传其技，然柔之为术，元赟东渡前日本似已有之。宽永中、关口柔心已以。
因为中国武术不像击剑那么全副武装，那么危险，也不像跆拳道那么伤筋动骨。中国武术不要任何装备，只要一个人就能做到。中国武术轻盈、灵活 、优美的动作即可用作近身防身，也是健美养性的武术。对现代外国人讲求养生养身，中国。
