如果照着光碟能练好，人人都可成为武术家了，什么太极、八卦、形意、少林光碟多了去了，中国不成了全民武术家之国了。所以，第一步，在身边找个师傅，喜欢陈式的就找练陈式的，等练会套路，再自我比对光碟，看人家转折、
『达摩易筋经』据传是由少林寺『达摩大师』所创,为中国武术界最负盛名的内功心法,『达摩易筋经』之运行,是依『天、地、人』三才牵引,导行『先天、后天、自然』三门之气,每门各分『九节』行功,每节十二式,共计为108式, 练习『。
『中国武术名拳录』教学带的制作一向严谨,以期对中国武术之传承能尽棉 薄之力,尽量保留原貌,此次制作之,正宗古本天门一0八式『达摩易筋经』 先天导行气功。仍一本初衷,以让修习者易学易懂为目标,现今已经拍摄完成 ,正式推出共计九卷。
百会、劳宫、印堂都可以。一些其它穴位也可以。
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1. 刘全利：山西武术协会理事长，曾获全国武术比赛金牌。2. 杨学常：武术家，曾在全国武术比赛中获得金牌。3. 张永强：武术家，曾在国际武术比赛中获得过多个奖项。4. 马云萍：武术家，曾在全国武术比赛中获得过多个金牌。
为之向往;所以在练拳之初,就由师父带着你学习套路,你就会去尽量模仿师父的动作,作为自己的标竿,慢慢的一套套的套路练会了,许多的学生就认为已经练成了几套拳,已经练会了中国功夫,这也正是中国武术时常被误认为花拳绣腿的主因;
中华武术展现工程系列VCD具体有；陈氏太极拳主讲：陈正雷 杨氏太极主讲：杨振铎 杨氏府内派主讲：李正 武氏太极主讲：乔松茂 赵堡太极主讲：王海洲 吴氏太极主讲：李秉慈 咏春拳主讲：彭氏弟子 孙氏太极主讲：孙剑云 三皇炮捶主讲。
王国耀,1968年11月生于厦门。中国武术名家、国际高级太极拳教练、一级拳师、一级武术教练员、中国武术协会会员,武当赵堡太极拳第十二代正宗传人,武当赵堡太极拳悟清拳法总会吴忍堂赵堡太极拳厦门会馆馆长;厦门无极限。
孙剑云,1914年生,女,北京人,祖籍河北省望都县东任家瞳村,是孙氏太极拳创始人孙禄堂之女。现任北京武协副主席、北京武协孙氏太极拳研究会会长、首届“全国武林百杰当代武林十大名师之一”、中国武术院特邀研究员、北京市西城区政协委员、
