五术之医。说白了“医”,是利用方药、中医针灸、灵芝等方法,以达保持健康、医治疾病的一种方法。方药——是利用各种各样药品做成药粉、丸剂、膏药、丹剂来医治疾病和修炼的一种方术。 中医针灸——绣法和艾灸疗法和统称,是利用人的。
(1) 太极拳与阴阳平衡 太极拳的基本指导思想为阴阳平衡和虚实变化,与中医学的阴阳学说同出一理。太极拳一招一势,均要两手臂同时运转,合之为一整体,分之为阴阳,相互转化 太极拳通过招式的阴阳变化来调节人体内阴阳的平衡,使人体的阴。
中国武术包含以下：中国武术包括散打、咏春、少林派、武当派。散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体。
中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太极，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健。
(1)长拳:是以手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折等动作与技术组成的拳术。其运动特点是:姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。是竞技武术中的主要项目,传统的长拳有查拳、华拳等。 (2)太极拳:。
武术和中医,都是这样的。武术是世界上最厉害的搏斗技艺,中医是世界上最高深的医疗科学。武术想进奥运会,成为奥运会的比赛项目之一。
武术有套路、格斗、功法三部分组成。中国武术的组成有三个部分，套路是演练健身的形式，格斗是实战自卫为目的的实用性动作，功法是单一的动作练习，可以是健身也可以是某种硬功。
中国武术大致分为5个流派:崆峒、武当、少林、峨眉、昆仑。 崆峒 崆峒派是传统中国武术流派之一,崆峒武术早于少林、峨眉、武当,创始于崆峒山,是道教文化的组成部分。从唐朝开始兴盛的崆峒派武术,晚清时达到鼎盛,到了现代,已基本脱离了。
打个比方，中医和西医有不同的治病思路，你非得以西医的治疗原理用中药来治病，并美之名曰中西结合，那么其效果肯定大打折扣。而民间传统武术技击传承者能较完整地继承先辈的优秀技击术，但由于传承上的保守、教学模式上的僵化。
这个集合包括了养生、哲学、击技、甚至美学、道德等元素，这里面的养生和中医的一些练习就不用说了吧。当然，从中医方面说“流水不腐，户枢不蠹”的理念也提倡人们运动，武术作为一种身体起全面的运动当然是首选了。
