《食用营养圣经》：在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。《吃货的生物学修养》：对“吃货”来说性命攸关、血肉相连的科学史实是什么？本书讲。
中医养生强调，随着季节气候的变化，人们要对温热寒凉做出相应的调整。《康养实用技术》这本书中设有的二十四节气的经络调养方法一章，就针对了一年四季各个节气的冷暖交接变化对人体产生的影响，提出了各种实用的、可操作性的。
《黄帝内经女人养颜养生经》女人会养不会老，女人要经历结婚生子，很大程度上要学会自我的保养。这本书通过《黄帝内经》的理念告诉女人们保养自己的各种方法，我觉得挺值得一读的
《康养实用技术》是一本具有权威研究的中医养生书籍。全书通篇图文并茂，浅显易懂，适合各种级别的养生人群，适合每个养生家庭首选书籍。《康养实用技术》是作者王洪刚先生经过多年潜心研究，对“古法经络养生方法”的全面总结。
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《经络健康瘦身法》内容简介本书从肥胖病的基本概念入手，涉及肥胖的发生基础、流行情况、临床表现、引发疾病、中医的认识等内容，着重介绍了经络瘦身的具体方法，如经络针灸瘦身、经络按摩瘦身、经络中药瘦身、经络饮食瘦身、经络。
《中国武术故事》 《角力记》--五代十国 《正气堂集》---明代俞大猷 《武编》--明代唐顺。《纪效新书》--- 明代戚继光。 《耕余剩技》明天程猷 《武备志》明代茅仪辑 《浑元剑经内外篇》明代毕坤， 《。
回答中的这些武术功夫书籍在图中的右下角都可找到 例举两百多册我所知道的武术书籍，都是比较实用的武术书籍 《天启棍实用棍法》《传统拳械套路》《秘传点穴神功》《内家拳法》《奇门地书》《上乘梅花拳》《东北翻子拳》。
《李德印二十四式太极拳精讲》李德印（示范）条形码： 出版社：广州军区南海潮音像出版社 作者：《武术硬功速成 》ISBN： 出版社：人民体育出版社 《中华武术轻功/飞檐走壁》ISBN： 。
1982年，国家提出抢救中华武术，抓紧搞好挖掘整理工作。在此之前，陈家沟的陈鑫、陈子明、陈照丕等先辈都相继著书立说，但均为拳术方面的论述，理论精奥，初学者不易看懂。陈氏太极拳论、拳术套路、器械套路都亟需要系统地、
