内养性情、外练筋骨的养身思想和健身之道。另外，武术与传统医学的骨伤科也具有血肉相连的关系。不仅中医的理论指导着武术的养生与技击，如传统医学中的点穴、拿脉、解骨及救治偏差术等直接用于自卫与技击中，而且武术的某些。
并没有得到官方的支持，它的理论大都借签或是直接套用中医的理论，这样中国武术就有点玄意了。把简单的格斗弄复杂了。哈哈，有些大师当然也是为了生存，所以故意弄些玄而又玄的东西混弄求学者，以便抬高身份，多赚钱。
在武术套路的学习过程中,习武者需要将双手、眼睛、身法、步法、功力和精神的相互协调,做到彼此之间的和谐和统一,并且武术套路的招式动作比较复杂,需要习武者有较强的理解能力,对提高其学习能力非常有帮助。武术学习中注重“冬练三九,夏。
中医对疾病的治疗就是打通气血运行的脉络，使气血顺畅运行，人体自然就健康。
主要是德，医有德，病人也要有德，药材收购管理及销售人员部门都要有徳，政府管理制定者要有为民服务的德，学校要宣传中医土法治病的宣传教育工作。这样才能继承及弘扬。改革开放最大的失败就是人己失去应该遵守的公共道德。
中国传统中医养生和武术文化,两者的共同特点是天人合一，形神兼备，以气为主导。“气”在中医学中，指构成人体及维持生命活动的最基本能量，同时也具有生理机能的含义。天人合一天，就是大自然；人，就是人类；天人合一合，
民族的精神:比如中国的太极拳曾经过倒过不知道多少外国人,这里体现的不仅仅是武术精神,更是民族精神. 精武精神:精武精神是习武者必须的精神,比如,打不倒,输得起放得下,敢于拼搏,为尊严竞赛的方式,都是精武精神的。
后人要想学习它也不得拥有执着的探索精神。 武术精神在很大程度上表现为爱国精神。很多武功高强的人和普通的练武者，都是以匡扶正义和保卫国家为目的的，止戈为武，中国武术追求的不是打打杀杀，而是多层次的和。
武术套路最讲‘内外兼修’不仅武术，像艺术，书法，戏曲，等民族艺术形式都讲究‘内外兼修’，武术套路动作千姿百态，在一个立体空间里完成数十个动作的点线飞动，这种全方位的运动无疑更容易使各个协调动作由‘点’及‘面’。
我们要使中华民族优秀的文化遗产——武术得以顺利传承并发扬光大，习武者同样也需要一种实事求是的科学精神，要探究武术的源起、功能及内涵，而最重要的是弄清和实践中华武术的精神，即“武之道”，正视听，知荣辱，求得武术。
