内养性情、外练筋骨的养身思想和健身之道。另外，武术与传统医学的骨伤科也具有血肉相连的关系。不仅中医的理论指导着武术的养生与技击，如传统医学中的点穴、拿脉、解骨及救治偏差术等直接用于自卫与技击中，而且武术的某些。
中医和武术的之所以在中国能够发扬光大，关键处是它们都有着共同的理论作为支撑，这个理论就是“脉络”学。在中国文化中的经”和“络”形成了一张人体经络大网。这张大网的作用就是提供人体气血。
去百度搜索 这本书，里面有细致的讲解，或 是找《中医基础理论》看看。中国武与中医都 是中国传统文化，而中国的文化都追寻到中国传统哲学，“气":'‘阴阳’‘五行’ 而这些哲学被中医借用或是直接使用，就是中医的理论复。
同时,武术文化注重武德修为,并将其作为习武者最重要的品质,体现出传统文化中对仁、义、礼、智、信的尊崇,武术练习过程中的调息打坐,可以调和习武者的气血,改善其身体的内循环,这也是中医养生的重要体现。 发展个性,保持健康 武术。
。他认为武术，中医同源，中医看病，无非是调节补充人的精气神，习武同样是外练筋骨皮，内练精神气。通过长期的站桩训练，习武者的内在心神和外在筋骨，都会得到极大提高。而内在心神，就是从心无杂念开始，到注意力能够增长。
中华武术是强壮人体煅炼信念的一种健身运动，“内练一口气，外练骨筋皮”，根据训练能够达养生长寿的目地，可以改变人的性情以止戈，并非好勇斗狠的方式。中华武术的继承和发展趋势，可以借鉴变成奥运会新项目的日本柔道和韩国。
另外，传统武术注重的不仅仅只是积极方面的，个人认为“武术”知识一个各方面知识和技巧的集合，这个集合包括了养生、哲学、击技、甚至美学、道德等元素，这里面的养生和中医的一些练习就不用说了吧。当然，从中医方面说“流水。
中国传统中医养生和武术文化,两者的共同特点是天人合一，形神兼备，以气为主导。“气”在中医学中，指构成人体及维持生命活动的最基本能量，同时也具有生理机能的含义。天人合一天，就是大自然；人，就是人类；天人合一合，
体系化的“武医融合”能够整合武术的身体论、中医的整体论、西医的还原论的优势,形成单个学科所不具备的强大的负熵功能,从而更好地促进患者的身心整体康复。所以武医融合下武术的发展趋势很好。
能成为武术高手,必需能熟练处理人体的内劲与外力在实战中的运化,而内劲的蓄养与发放与人体经(脉)络的运转和肌腱的收放有紧密的联系,所以武术高手同时也是高深的中医经络学家.
