中医和武术都很强，可以高手少败类多。中医和武术经历破四旧断了不少传承，后期卖大力丸老军医，现在的武术大师一挥手倒一片败坏了名声。
中医和武术的之所以在中国能够发扬光大，关键处是它们都有着共同的理论作为支撑，这个理论就是“脉络”学。在中国文化中的经”和“络”形成了一张人体经络大网。这张大网的作用就是提供人体气血。
“气":'‘阴阳’‘五行’ 而这些哲学被中医借用或是直接使用，就是中医的理论复杂化，至今没能很好的和现代医学结合，而武术在绝大多朝代它都 是民间文化，
咱们两个差不多。就是骨骼较细的问题。如果你想看起来壮实一些，就需要增加肌肉质量了。你进行的长跑跳绳是无氧运动，是要消耗脂肪的，所以你脂肪含量应该很低。俯卧撑仰卧起坐要分组做，持续做也变无氧了。你可以准备哑铃主。
中国传统中医养生和武术文化,两者的共同特点是天人合一，形神兼备，以气为主导。“气”在中医学中，指构成人体及维持生命活动的最基本能量，同时也具有生理机能的含义。天人合一天，就是大自然；人，就是人类；天人合一合，
相比之下，以传统文化阐释的武术和中医就显得抽象和神秘，缺乏实验数据的支撑。我们现代大多数接受的都是现代科学的教育，所以能用现代科学的语言去阐释传统武术和中医，以科学理性的精神对待它，应该会对其发展起到良好的推进。
内养性情、外练筋骨的养身思想和健身之道。另外，武术与传统医学的骨伤科也具有血肉相连的关系。不仅中医的理论指导着武术的养生与技击，如传统医学中的点穴、拿脉、解骨及救治偏差术等直接用于自卫与技击中，而且武术的某些。
不炒菜。中国人都是炒菜，香但营养流失严重；中国武术加调技巧高于力量，有各种各样精细的招数极为复杂，鹰爪功，一指禅 。特别是传统哲学和中医学的‘气’及道家以‘静’养生的理论概念对武术影响很大。
武术和中医,都是这样的。武术是世界上最厉害的搏斗技艺,中医是世界上最高深的医疗科学。武术想进奥运会,成为奥运会的比赛项目之一。
武术可以学一些太极类的注重呼吸吐纳 养生类的比较好，过于刚强的对于体虚反倒不是太好。瑜伽可取的方面 也正是上面和武术一样的方面。八段锦 五禽戏 都是同样道理，以动作拉抻筋骨配合呼吸吐纳调理气血达到养生。
