传统武术和跆拳道很适合小孩子，锻炼身体心性都可以，而且小孩子的柔韧性很好。一般情况下最小5，6岁就可以去学，女孩子更好一些。我见过最小的学武术的就是五岁的。如果是假期班那么是没有什么高下之分的，假期班只是学。
女孩学武术，可以的，但是要不怕苦，能坚持，武术是强身健体，对发育没影响？
女孩子学武术的最佳年龄1 学习武术最佳年龄 4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的。
三岁的小孩子，就个人经验来看，太早了点。不止是身体方面，可能都不太能懂得教练的口令。个人觉得五岁以后，可以选择习武，心智较成熟，能领会教练的意思。关于楼主对韧带的疑问，我要说明一下：小孩子在青春期长身体前，
3岁的孩子能学，并且可以学的很好，重点在于正确的引导，还有，度的把握——运动健身，过度伤身。大人跟着孩子一块练，在教练不能够很好的与孩子沟通时，是可以起到相当的辅助作用的。但是，教练能力足够的情况下，还是分开的。
任何武术都是一种训练人体机能的方法，4岁的小女孩当然可以练跆拳道，但在她这个年纪只能练习一些基本的姿势，切不可进行力量训练。当然，最好是她本人对此也有兴趣，否则四岁的小孩注意力很容易分散，练习是没有任何收获的。
女孩4岁就可以学跆拳道了，女孩子智商协调性各方面比男孩子发育早，有些3岁半左右就可以练习。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。跆拳道是经过东亚文化发展的。
其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有好处。其三，女孩子学习武术可以进行自我保护，即使孤身受袭也能安全脱身。其四，学武术可以为女孩子提供更多的就业机会。
但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。学武术的好处 有助于减肥塑形 武术是一项很适合女孩子保持体形的运动，但凡习武的女孩子普遍身材修长匀称。这是因为武术步法灵活多变，
如果是女孩的话建议学舞蹈。可能您会认为武术的运动量更大，对孩子强健体魄更有好处，那就错了，学舞蹈绝不比武术更轻松。我今年20多了，小的时候也是学舞蹈的，听我妈妈说小的时候我总感冒，体质不是很好，所以就送去她。
