如果是基础的格斗技术，训练还是散打更好些，毕竟散打有经过四十多年的发展，在擂台不断的试验，有很多技术的总结。关于传统武术已经很久没有实战了，有些招的具体的应用可操作性如何，大家也没有确定，更多是在传承，师傅的。
当然有用了，练过和不练过的人从发力方式和身体素质还有协调完全不同，长期练习的人有身体优势，但是如果想用来防身的话就不能拘泥于平时的打实战了，比较实战有那么多规则，如果有人要伤害你他会讲规则？所以当然有用但。
有用，散打的技法在现代搏击武术中，算是比较全面的，踢、打、摔的组合，在实战中也很好用 只不过散打要用在真正的实战中，有些战术和习惯必须改变，例如散打的防御动作主要是参照拳击，用戴着拳套的手来做格挡、拍击等动。
如果在公交车上、田梗上打架就不一定好用了。中国地域辽阔，不同的地域，产生了不同风格的流派武术。比如福建南拳南拳的基本特点是门户严密，动作紧凑，手法灵巧，重心较低，体现出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打。
很有用，散打里很杂，包括了拳击，泰拳，空手道，巴西柔术。--学会了，对付一两个混小子还是可以的。起码，你练过，身手比他们敏捷，你还知道怎么用力，怎么闪躲。但这个轻易最好不要出手，因为正如楼上各位所说，把。
理论上是有用的。不过打架的时候不确定性因素很多~ 像心理因素，客观因素等等，都可能会让你被K。像有的时候，在外面打架，别人一上来就冲过来打你，这个时候你可能心里会胆怯，这样你本来能把人K倒的，也会因为心理。
散打的实战性远远高于跆拳道和泰拳，见效时间短于柔道，是实战学习的最佳方案。
国标武术实战性有，不过跟传统没法比，悟性高的话效果也不错 散打比较速成，到一定程度就没法突破，技术很局限，防身绝对够用的
空手格斗术对付武器难度非常大。学格斗能提高一个人在打斗中的成功率，但不能保证你一定成功。比如你学上两年散打，对付刀的成功率可能会由万分之一上升到百分之二，单不会让你有很大把握获胜。散打、泰拳速成教学出效果的。
肯定有用！只是你要考虑一下你打伤人了你能担起来么？20岁！正当年！练什么成什么！34岁是个极限。过34岁就不好说了！
