散打实用，散打是相对于套路而言的。1988年全国武术专题研讨会上，正式提出了“散打与套路是结合，还是分离”的问题，经过实验论证和研讨，多数学者认为， “打练分离”是一种必然趋势，是学科高度综合与分化的结果。分离后。
套路侧重表演，散打是实战，体型太瘦，弱，小，击打能力就会减弱，如果不够勇敢，也是不适合散打，更适合套路的表演。套路是个人的展示，对于身体的协调高强比较高，毕竟是评分项目。
健身的话，套路也好，散打也好，都有作用。而说到技击，我要细说说，我是练太极拳的，不过如果考虑到现实的话，我还是推荐你学散打，比较速成，一年两年就能出成效。而传统武术，这是一整套系统的东西，你学会了套路你也不。
这两个不具有可比性。中国传统武术并非你概念中的套路，中国武术包括很多东西，套路只是其中的一个训练形式。学传统武术一般先从套路练起，原因就象学写毛笔字要先临帖写描红一样，套路是前人经验的总结和固化，通过学习套路来。
相比之下，散打会比套路要好一些。套路中含有大量无意义的表演性动作对实战毫无用处。而散打的招式更接近实战，但也仅仅是接近而已。散打和拳击等竞技格斗都有个共同点，那就是它们的招式都是为擂台比赛量身设计的，和现实中。
散打和套路小孩子要学。套路比较好。这是小孩子的学习习惯，套路的特点是规范，缺点是死板。这个小孩子的初学阶段，非常合适小孩子的学习。每一个基本功都练准确了。然后再把他连贯起来。就能领悟到招式之间的连接的奥妙。有。
如果要强身健体练套路比散打要好 如果要有强壮的体格 那就是散打比较好 但是散打很苦很容易受伤 要永远坚持下去才会有成效 当然如果套路的基础很好学散打会相对比较轻松 提高也会比较快 。
同样的身体素质和训练时间下，个人认为还是散打全面些！攻守方面要求更多，手、眼、身、腿等，几乎从上到下都得顾到，否则就挨着打了！更何况，散打是中国功夫的现代体育表现形式，当然要支持了 。
以武术为特长的高考，都需要二级运动员。套路项目多，比散打感觉更容易拿证。招武术生的大学大概二类：一是体院与师范院校为代表，单招“武术与民族传统体育专业”；二是特招高水平武术运动员。除了体院外，貌似其它招生高校都。
散打是必备的，套路在有空时候可以辅助，可以多学几种，自由搏击巴西柔术之类的，看你实战方面喜欢哪个。关键找个好师傅，如果不是想打比赛只是为了搏击就别找太正规的像体育老师那样的。
