少儿武术训练除了正常上课用的武术器械,比如棍、刀、剑。最好还要备用一些瑜珈球,沙包、塑料哑铃、弹力拉力带,海棉垫,这些都是为了提高小朋友的兴趣,也是为了只护孩子们的安全。
那要看你练习的是什么派别的武术,少林拳:讲究拳猛刚烈,如钢似铁。拳出碎石,掌出断筋,指出截脉,腿如磐石、脚踏万象。那么你就需要习练筋骨、力量的器具。比如:负重沙袋(手、脚、腰各十斤)、沙盆、一步桩、击打。
威力,也就是击破,需要用到石板或砖块,一般推荐使用多次威力板(击破板),环保,性价比也高。特技,特技会使用到体操垫,现在很多道馆都用的是气垫,但是特技在没有专业教练指导下练习非常危险,不建议在家练习。
木人桩,为截拳道器材,以木材制造,有桩手及桩脚之设置。容许少量活动(弹性)。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性,全身整体活动性。步法之灵活性。拳套 、护头、这些是保证彼此训练不受伤的重要物品。跳绳步法的。
练习双截棍, 首先要练的是武术。不知楼主是否有系统的练过某派武术, 中国的西方的都可以。如果没有, 建议从这里下手。 基础知识的缺失, 会直接影响你双截棍的发展。 如果你空手都不能正确发力, 何谈用双截棍发力。
先将心法口诀之类的记得倒背如流然后再慢慢运用操练,师傅偶尔指导两下给予一定的打击激励和精神心灵上的鼓舞 当然还得有一定的场所和道具,比如什么谷底密室深山海里,加上一些深有灵性的动物相配或者师兄妹陪练 。
因为有鞋楦子和鞋样子等‘专业工具’啊!练武术的上层人物穿虎皮靴子,中层人物穿牛皮靴子,底层人物穿踢死牛鞋(样式如同老头鞋,只是鞋头上缝有皮子,为了更耐磨),脚上的袜子一般也都不讲究,通常都是粗白布缝制的筒子,
武术散手就是把套路中连接的动作拆散,采用具有攻防含义的重点动作,师徒或徒弟之间按照本流派的技术风格和要求进行交手,从而达到体会和表现动作技击含义和演练技巧的运动形式。武术散手名称:出现有悠久的历史,在《居延汉简甲。
而传统武术的拜师学艺目前在民间却仍然保持了许多古代的传统,需要有人推荐,然后递帖子行拜师礼。虽然已经很少像以前那样“师看徒三年,徒看师三年”但是仍然会有较长时间的观察期,让师傅了解这个徒弟是否可教。
参见嵩山少林寺三十三代皈依弟子释永文《少林武术概说》,《武林》1983年第七期 少林支派众多,有“三大家”、“四大门”之说。“三大家”是:红家少林、孔家少林、俞家少林:“四大门”是:大圣门、罗汉门、二郎门、韦驮门。又如六合。