由局部的，暂时的累逐渐的进入到局部的再到全身的舒服，到那时你就会高兴的笑出声来！现在这种累是最考验人的意志的时候，多下功夫，这个过程就短，越怕累拖的时间就会越长.祝你早日超越现在的自己！
学费都交了，肯定要继续学下去。学武是苦的，既然钱都交了，当然就要完成任务，对得起学费，给自己一个目标，下定决心，跟上训练的队伍，别说当标兵，完成教练给的任务是必须的。
累的话是身体素质还弱，方法有二：一是将动作标准降低，打全套，随着体质增强，逐渐向规范动作靠近（如太极，初始可步小腰高，逐渐到标准动作）；二是将套路分段，每次练其中一段（如分三段，则三次打完一个套路），随着体。
首先，讲解要形象化、趣味化。武术操中的术语较复杂，小学生不容易理解和接受，所以要将术语和动作名称形象化、趣味化，体现在教学中。可以为每一个动作取一个小学生感兴趣的名字，如“左右分掌”可另取名为“小鸟展翅”，
加强动作的变换与持久性练习，锻炼幼儿的反应能力及耐力，增强幼儿自身协调性发展，激发幼儿敢于挑战自我，最终促进幼儿体质的全面健康发展。感知武术的魅力，激发幼儿学习武术的兴趣。体验与同伴协作游戏的快乐，增强幼儿的。
提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。让幼儿在快乐中学习，强身健体。帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。了解多运动对身体有好处。活动准备：教学挂图《中国武术》活动。
习武先习德，就是武德的精神体现。所以你选择学武术是很好的选择，练武术贵在坚持，贵在持久，所以累了休息一会再练是完全可以的。以上是我个人见解，如有不当之处还请谅解，希望对您有所帮助。喜欢请采纳，谢谢！
感受维吾尔族舞蹈的特点，学习“进退步”、“侧点步”、“击腕”、“托帽”等基本舞蹈动作。培养幼儿对音乐的表现能力，能协调优美的表演舞蹈。活动准备：自制舞蹈课件、录音机、歌曲录音带、葡萄叶、葡萄秧。
教小朋友练习武术操，尽量保持原地，队形不要变化太大，五六分钟调整一次情绪。十二生肖拳口令 鼠杖飞檐，牛气冲天，虎虎生威，动如脱兔，龙飞凤舞，白蛇吐信，万马奔腾，十羊九牧，猿猴取月，金鸡独立，狗尾续貂，金猪拱门。
.因为我身边就有好几个练习武术的朋友.但是呢.这累不累是要取决于是你的心累,还是身体累.身体累是不可避免的啦.但是,如果你喜欢武术.你就会和我朋友一样.喜欢这项运动的.请允许我把武术归结为运动.但是,
