武术是民族传统体育的重要组成部分，它是以技击为主要内容，以套路、搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。武术博大精深，在发展过程中形成了上百个拳种，到现在基本上形成了三大类：攻防技击武术、艺术展现武术、
武术的主要内容包括套路、基本功、内功和外功。套路 武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动。
因此，它体现中华民族对攻防技击及策略上的理解。加上经验上积累，以自立、自强、健体养生为目标的自我运作，套路运动有拳术、刀、枪、剑、棍等。练习套路时显示出身体动作之优美姿态。中国武术往往带有思想冶链的文化特征及人。
武术功法内容丰富，包括有提高肢体关节活动幅度及肌肉舒缩性能的“柔功”；锻炼意、气、劲、形等完整一体的“内功”；增强肢体攻击力度和抗击能力的“硬功”；发展人体平衡能力 和翻腾奔跑能力的“轻功”等等。武术功法是随武。
中国武术主要内容包括搏击技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技术。当中又分为理论和实践两个范畴。从实践中带来了有关体育、健身、和汉族武术独有之气功、及养生等重要功能。理论中带来了不少前人之 经验 和拳谱记录。运动形式有套路。
武术可分为如下五大类:拳术类包括各种徒手拳术，如长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、少摩拳、地趟拳、象形拳等。器械类短器械：刀术、剑术等。长器械：枪术、棍术等。
武术具有攻防技击的特征而区别于其他体育项目。从中国武术发展的历史来看，武术有技击运动和套路运动两种表现形式。技击运动为散手和推手等对抗性项目，着重实用，有明显的攻防技击特点；套路运动则讲究表演艺术效果。追求美感，但。
武术竞赛项目 一、长拳 二、太极拳 三、南拳 四、剑术 五、刀 术 六、枪术、七、棍术 八、其他拳术 九、其他器械。十、对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）十一、集体项目（集体拳术、集体单器械、集体双器械。
武术是以（技击动作）为主要内容，以（套路）和（搏斗）为主题运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目
4）武术之拿：即擒拿法。即包括擒拿扭别等，也包括错骨等反关节武技。武术各流派武技都会有踢打摔拿类武技，但自成一系往往是各具有擅长之处，如戳脚的腿法，鹰爪的抓打擒拿错骨，太极的圆巧和四两拨千斤，翻子的。
