武术中的攻防项目是有很多的。攻防是个整体概念而非分开的与人 个项目。一个人进攻，另一个人就会自然的防守，如果两人都进攻，则进攻也可看作是一种防守。如太菜拳中也是有攻防的，云手动作，攻中有防，防中有攻。再。
武术可分为如下五大类:拳术类包括各种徒手拳术，如长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、少摩拳、地趟拳、象形拳等。器械类短器械：刀术、剑术等。长器械：枪术、棍术等。
八卦掌 八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种之一，流传很广。八卦掌有五大流派，由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。八极拳 八极。
武术的主要内容包括套路、基本功、内功和外功。套路 武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动。
包括站桩 练力 例如抓坛子练指力 臂力 下盘力等 还有套路 套路要练的精纯 刚柔相济 能发出整力 混元力 做到内三合 外三合 还要练对练 例如太极有推手 形意有安身炮 八卦有散手等 还有器械 要完成这些非一日之功 。
踢法指以下肢进行攻防的方法。古代对踢时出腿的形式都有明确的称法，腿之横出为骈，平出为站，横而里出为踩，扁出为扁踩。在技击中，踢法十分重要，有时甚至起关键作用。中华武术：中华武术有着悠久的历史，最早可以。
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为套路运动，武术套路包括长拳套路、太极拳套路、南拳套路、刀术套路、
武术作为体育项目，动作具有攻防技击性仍然是它的本质特性，作为中国武术特有表现形式的套路运动，虽然拳种不同，风格各异，有的还具有地方特色，但无论何种套路，其共同特点是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作构成套路的。
说武术套路动作具有攻防技击性是因为武术套路动作是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的。传统武术中，套路练习初期多是分开来一招一招练的，让学习者体会运气使力，攻防技击的含义。
都保留了攻防技击的技术特点。武术的由来和发展来自中国，受到了中国传统文化的影响，具有浓厚的中国传统文化色彩。武术具有刚健有为的民族精神，作为中华名族的心理要素，主要体现在自强不息和厚德载物两个方面。
