传统武术比较讲究练养合一,具备格斗能力的同时,也要探究格斗之余身体的健康,结合之前说的,传统武术除了体格上的要求,实际操作上还需要心态和处世智慧。因此训练模式很不一样,传统武术可以说是育人,现代武术则才是严格意义上的搏击训练。
传统武术的训练，大多数人的力量都没有达到标准，不是太瘦就是太胖了，就算是李小龙的肌肉，与现在的散打运动员相比，还差上许多，所以，传统武术之所以会变成现在的这样，归根到底还是因为自身的原因，所以想要改变现状，就要。
1.传统武术的实战格斗无规则限制，以击打对手要害取胜。2.搏击散打在规则限制之下，击打对手有效得分部位定胜负。3.基于以上2点原因，传统武术用于防身格斗的技术含量高于搏击散打。4.传统武术的掌击、掌劈、鹰爪锁喉、抓。
四是，练搏击格斗的目标就是比赛实战，所以练的是速度力量和反应，现在的传统武术是挺好看的，可以强身健体对没有练过功夫的人有优势，对散打搏击运动员就难以应付了。有的运动员号称是某传统武术门派的弟子，其实底子是练。
两者各有各的价值体现，但是真实情况下确实现代搏击的实战价值更大。两者侧重的方向是不一样的，而且时代是不一样的，所以哪怕放在以前很有用的传统武术到了现代确实发挥不出威力，在实战中也确实比不过现代搏击，但是这并非。
现代搏击很多光环甚至其技术本体都很可能不复存在。从内容来说，传统武术的限制性很少，基本从冷兵器背景下单挑，群挑，兵器，拳脚，擒拿，摔投各个方面都有涉及并在一个体系下相互整合并有所侧重；现代搏击。主要是截取一对。
传统武术和现代搏击术的区别主要体现在以下几方面：训练内容和方法 学习传统武术通常以练习套路为主；基本功训练主要是站桩、抻筋压腿等；通常只通过“说手”来传授技术动作的应用方法；双人对练以“推手”为主；实战训练比较少。
传统武术更倾向于套路，除了一些擒摔等实用性强以外在实战中基本不抵近代搏击。近代搏击多可以作为对抗技击比赛，传统武术则多见于健身和表演。内在的话传统武术对于一个人的性格，修养，德行会有很大影响。练习传统武术的话只要。
相比起现代搏击那种非常强大的攻击，中国传统武术更多的讲究以柔克刚，想用招式多变来迎接同样多变的对手。因此，中国传统武术和现代搏击根本都不算是一个类型的击打类运动，两者根本没有可比性，如果真的要打起来的话，肯定。
学习传统武术通常以练习套路为主；基本功训练主要是站桩、抻筋压腿等；通常只通过“说手”来传授技术动作的应用方法；双人对练以“推手”为主；实战训练比较少。现代搏击术的训练主要包含身体素质练习、技术动作练习和实战对抗。
