顾名思义就是拳头和脚上功夫，旦一般来说，拳脚功夫是个宏观的概念，无论是街头混混的无赖招式，亦或是武林宗师拳脚生风，都可以用拳脚功夫来概括，不过一般后者是用武术来指代的 。
咏春拳、中华武术散打、中国跤、形意拳、 米组拳、 戳脚翻子拳、 八卦掌、 八级拳 、查拳 、大悲拳、 峨嵋铁臂、 金刚捶 、花拳 、临清潭腿、 劈挂拳 、三皇炮捶、 太极拳、 螳螂拳、 通臂拳、 意拳 以上都可以打。
双鞭、刀里加鞭、绳标、虎头双钩、草镰、“五合草镰、六合战链”、戟头钩、梅花单拐、六合双拐、马牙刺、乌龟圈、双锏、日月狼牙乾坤圈、禅杖、大槊、风魔杖以及盾牌、弩等。
(2)连踢带打。二、引证解释⒈拳打脚踢。引《水浒传》第一_三回：“将黄达脊背、胸脯、_肋、脸颊、头额、四肢，无处不着拳脚。”许地山《危巢坠简·街头巷尾之伦理》：“他一面骂，一面打，把瞎子推倒，拳脚交加。
少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得。
武术讲八法,拳脚要踢打 八法是武术的八种基本功法,即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用的基本法。不管练何拳何派,离开这八法就练不成功夫。而八法必须在实践中体现,在。
3.武术基本功 基本功和基本动作是武术运动的基础,一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃,平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步,也是最重要的一步。3.拳脚要踢打 八法是武术的八种基本功法,即手法、眼。
“南拳北腿”这一称法可以看作是在某一时段中南派武术强于拳，而北派武术盛于腿。不过随着时间的推移，北派武术在吸收了南派的技巧之后，必定会再次赶超。不过那时已不再重要，因为无论是内在的理念还是外在的技巧，南派。
在中华武林中“南拳北腿”享有盛誉。这里介绍读者的是享有“北腿之杰”美名的戳脚翻子拳。这一传统武术，历史悠久。其特占是：拳脚并用，以腿功见长，技击性强，攻防结合，刚预柔相济，舒展大方，灵活多变，环环紧扣。南。
搏击实战硬功 本文所介绍的搏击硬功，是专门用来提高拳脚力量、速度、硬度的速成功法。此功的特点是：简单易学，见效神速，科学合理，威猛惊人。行功步骤分述如下：一、打沙袋 沙袋的制作：习者取帆布沙袋1个，内装洗净晒干之。
