从精通的角度来讲。练跆拳道一年再练一年拳击，不一定比练了两年跆拳道和练了两年拳击厉害。（你会两样，但你对敌时只能摆一个架子。仍未能融汇两种武术的时候，你纯熟运用一门技术，比你会两门皮毛厉害）从训练极。
武术主要以表演和强身健体为主。练传统功夫的都是业余时间练一下，没有系统科学的锻炼方式。传统功夫都是自己一群人在练，很少有出去和别的学武的人交流，加上师傅又保守，怕教出徒弟饿死师傅，很多的东西失传。
理论上来说，西洋拳击和散打都是搏击运动，因此它们在某些技术和战术方面是可以融合的。例如，西洋拳击在拳击技术和步法上有很高的技术含量，而散打则注重腿部技术和摔跤技术，两者可以互相借鉴和融合。事实上，很多职业搏击选手。
拳击武术虽然风格不同，但主题都一样，围绕着发力、攻防进行。人类的防卫意识和人体运动学原理决定了技击术在缘起之初是近乎相同的，只是在后来的发展中，不同的地理环境，不同的经济文化，不同的民族性格造就了五光十色的各。
所以我的建议是，先练拳击，把自己的体能和抗击打能力这些硬件条件先提升上去，并培养起对抗必需的基本意识和反应，在具备一定的基础打底以后，再尝试融合更加细腻的技术，就会事半功倍。
不然只是不伦不类的一种动作！每一门武术搏击都有一个完整的体系，你忽然穿插一个体系进去，如何练习？拳击之所以凌厉无比，在于的就是它不要腿部，只靠拳。而泰拳，是一种以肘，膝，为主，腿法，拳法为辅助的实战搏击。
一、拳击的拳法基本动作训练方法 左直拳动作要领 由实战预备姿势开始，左臂迅速用弹力伸直，同时左肩前送，上体略向右转。在臂向前伸直的同时，左拳向内转至拳心向下成一条线击出，肘关节随着拳心内转向上抬平。在出击。
梨球。形像梨，故名梨球。可以脚踢也可以拳打。如果弹性比较大还可以练习反应。最好是鞭腿加直拳摆拳加一些组合的打法。一般都是武术和拳击训练场用这个比较多。拳击速度球(是练习拳击时所用的一种球体通过打气后即可。
你可以同时练，但是我介意，不要把拳击与柔道练混，而且柔道在街头的地面上有些吃不消，而拳击又因为固有的手部格斗技而导致防身能力不足，所以，如果想能防身，就把ITF跆拳道也加进去，剪头发很全面 在防身方面很有优势 。
这看练习的人了，如果水平相同，那还是拳击加散打比较好，武术由于时代的发展，表演成分大于实战能力，散打其实是中国武术的一种，以前叫散手，摔打结合，而自由搏击中有些赛事摔是不得分得，但我感觉膝法，腿发高于散打，因。
