(1)两手变拳，左拳由上猛力下砸，与膝同高，同时左脚向前跨步，成左弓步，(2)右拳由前上挑护头，拳心向前，起右脚大腿抬平，脚绷直，头向左甩。
泰拳比赛如果使用拳击的下蹲战术，就很容易遭到对方膝盖和小鞭腿的打击。早期的拳无拳，由于规则与现代拳有很大的不同，又没有慷慨的拳护头护面，拳托与现代拳有很大的不同，而更接近传统武术。泰拳的点看起来很像拳击，
下潜防守 ：屈藤障低重心，同时低头缩颈向下闪躲，双手护头 10、 上跳防守 ：两脚灯地，使身体向上跳闪。
右拳向右反弹,与头同高,拳眼向上,左拳变掌立于右胸前,掌心向右,左转体成实战步。用途:格挡鞭腿,击打头部。要求:结合腰力,猛力格挡,迅速反击。 (12)护头蹬腹:预备姿势,左脚向前进步同时,左掌变拳屈臂抬肘护切于头左侧;上体稍。
但是，在武术比赛中，也有一条规定，武术运动员必须穿戴防护装备，即传统武术专家在舞台上穿这六大保护器：“护头、护五指套、护膝、护肘、护腿”，同时也有可选的防护装备：“手套、牙齿保护，代表自己的服装风格”。首先，
1.挡击冲拳:右脚向前踮步,左脚抬起。左臂里格收于腹前，小臂略平，拳心向上，右拳收于腰间。左转身，左脚向左落地成左弓步，同时左臂向上挡护头，右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下。 用途：击面，胸部。2.绊腿压。
拳击运动中打头护头都很重要，因为只有打中了头部才能让对手瞬间失去战斗力，或者战斗力减弱，身体不协调了。人的脑袋里面有大脑，负责思考和协调身体，外面包着一层硬的颅骨，对大脑形成一种保护层。只是，颅骨并不是没有。
横踢肘击，踹腿跪冲，防刀别臂，双砍弹踢。护头蹬腹，夹摔下击，盘腿搧掌，抄抱推摔。组合连击，正蹬直拳，格挡反弹，侧击插喉。提膝直拳，卡喉侧冲，右踹左蹬，直摆侧踹。这是武装侦察兵的格斗组合。
下潜防守:,屈膝降低重心,同时低头缩颈向下闪躲两手护头。 上跳防守:两脚蹬地,使身体向上跳闪。 组合连击 组合连击是运用两个或两个以上的动作,连续攻击对方。连击法共分为拳法连击,腿法连击,拳腿连击,拳摔连击,腿摔连击,拳腿摔连击。
还是学 散打吧，兄弟，比较实用，出拳速度快，出腿力量惊人，反映速度快，很适合你，街头打架，我学了三年，基本上是我们 学校公认的单挑王，不过也不用这么常的时间，一年就可以了，我只是爱好，而已，学一年，把基本动作。
