国学武术操可以换成“传统文化健身操”或“中华传统文化健身操”。这样的名称更加注重强调中国传统文化的健身价值，同时避免了过于强调武术元素带来的不必要的争议。在这个名字下，可以将中国传统文化中的各种元素融入到操中，例。
武术作为一种体育运动和文化遗产已经存在了数千年。然而，武术最初是作为军事训练手段，而不是作为一种娱乐或健身方式。它与古代军事斗争密切相关，技击性非常明显。在古代中国，武术是一种必要的军事技能，因为它可以帮助士兵在。
2009年7月9日～11日，国家体育总局武术运动管理中心在少林武术的发源地河南登封召开的武术定义和武术礼仪研讨会，关于武术定义的研讨得出了初步答案，其具体表述为：武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、
复古，所有功夫都是古人厉害，所有招法都强调阴阳协调，所有的创拳宗师都没有输过，套用或是借用中医的‘气’理论，发展以‘内功’为最高境界，什么练意呀！
文练——以中低强度的要求以滋养身体五脏为主，通过长时间的滋养达到气血充足的目的。然后通过滋养的元气锻炼筋骨从而达到技击的目的。武练——以高强度的方式增强元气锻炼筋骨从而达到技击的目的。横练－－以人体极限强度的方式。
发展,就是对中国传统武术要发展,不能置之不理,放任自流,要把它作为一项全民健身运动来抓好。发展还有另一层意思,就是对存在于民间的传统武术,不管是什么流派,什么套路,都要发掘,让中国传统武术形成大发展的局面。 整理,就是在广泛发掘。
这也是揽雀尾被称为太极拳母拳的原因之一。当然，揽雀尾也可以用来接腿摔，用来反关节。但效果便打有折扣。太极拳里面有一招看起来很华而不实的招数“切地龙”（用日本人的说法就是“XX流秘奥义——地龙死闪），其。
心脏与肺活动有很大帮助。而且，能比其他一般体育活动中更加敏捷。因此，跆拳道被人们认为是对男女老少皆宜的运动。学习跆拳道除了护身以外，为了健康上的益处，以及为了获得学习古代武术的满足感也应成为所有人生活中的一部分 。
综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会,在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手,或者是摔跤手中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技,而且良好的勇气、心理素质和战。
（当时体委组织创编规定套路，编制群众武术活动的初级套路和简化太极拳等，此举是为推动武术的普及和提高，实际上也基本将武术定性在了运动锻炼、健身疗病。）▲儿童武术套路比赛 大量的套路被拿到体院研究、学习，很多录下来的。
