劈叉不是主要,关键是要拉伸筋骨,不然练习起来会很容易受伤,练武不是跳舞,韧带不要求很好,只要不妨碍踢腿抬高就可以了.望采纳,谢谢
劈叉外行看起来好看，但实际没用。真正的技击武术是不会劈叉的。不用劈叉的原因是，劈叉之后，身体没有转换的余地了，劲路都卡在那里了，无法连贯起来。太极里面也有“摆莲跌叉”的招数，但那个劈叉不是严格的一字劈叉，而是。
劈叉是格斗中必不可少的一项基本运动，试想一下，假如你想踢别人，就因为脚踢不开，本来按正常的格斗技术，是足有余的能反击到别人的，结果就差那么一点点而一恍而过，反而糟到对方的克制。自己想想，就明白，劈叉的严重。
当然需要，我第一次学跆拳道就是被教练坐在身上压下去的，虽然当时非常疼，但后来经过自己努力随时都能劈叉。我现在红黑带了并且跆拳道主要讲究的是拳和腿的灵活性但更多时候是需要用腿法的。希望对你有帮助，而且学跆拳道非常。
练跆拳道，需要劈叉，你只能下苦功夫练了。你说劈不下去，那是不可能，就是老太努力练也能做到，无非是多耗费一定时间罢了。
基本功的一部分，准确的说，是的，柔韧性的要求在武术训练中非常重要，如果怕痛，劝你换一个运动项目，武术确实要吃苦才可以。
当然不是必须，但是身体的柔韧性是必须的，练到后面你不想会都自然会了。因为武术很注重伸展，在做一些动作的过程中你的身体柔韧度自然会得到锻炼，当然你也可以通过身体素质训练来加快这个过程。至于长跑，这个是肯定要的，
没有哪门说一定要劈叉啊，空翻也是兴趣爱好，只不过是为了不受损伤而已，那些必须要下叉下腰翻跟斗的，多半都是纸人，如果你说的完全属实，那散打也不要太琢磨了。女孩很适合的拳我还真不是很懂，就知道个咏春，手没劲。
练习劈叉没有特别的要求，注意不要过度练习，损伤自己即可。练习劈叉动作时要呼吸自然，不要故意加深呼吸；动作时始终保持功架大型不变（关键之处）；动作时要特别重质，不要因为次数而忽略了质的保证。
当然重要。主要是练柔韧性。武谚云：“宁愿经常一分，不远肉厚一寸”。
