精髓是身心合一平静的心不要紧张。截拳道是战术而不是招数。各门功夫的招式都差不多。截拳道没有规范性的动作。“是”与“不是”的原则只有一条——克敌制胜，“善用兵者隐其形”。不要拘泥于招式。截拳道没有退守的概念。
李小龙截拳道的精髓以无法为有法以无限为有限。以无法为有法：法，在中国文化中含有方法、法则、道的意义。但是，法一出，便违背了天地的本意。所谓天地不仁以万物为刍狗。道本无法，法是人认知和识别的作用。人无好坏，事。
寸拳的秘密已经存在了上百年，这种技术是最具有使用价值的中国武术体系中拳理论的一个部分，他叫咏春拳。中心线 咏春拳的力量来源于拳手的脚下和穿过身体的中心线，拳手表面的中心线在拳手身前，它是一条假想线，起与拳手头。
截拳道的精髓，应该是应用全身的功力去打倒对手，这当然是凭借真功夫啊，我个人是十分佩服李小龙的真功夫的，他是我心目中的英雄！
顾名思意！截击，在对方进攻之前就已经被看出了破绽，所以先截止了你，同时进行简单有效的进攻。截拳道。
yzォrwjpыёzォku∧博\gЧ单振藩截拳道的精髓元素: (1)太极拳(TAI CHI CHUAN):这是李小龙从其父亲李海泉处学得的一种内家拳术,后成为振藩截拳道的中心形式之一,因振藩截拳道的标志便是一幅太极图。 (2)咏春拳(WINC CHUN GU。
截拳道，指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击将一切化解于无形。（取自百度百科）
还有截拳道的精髓就是先发制人，敌未动我先动。并且这种技击之法有很大的自主性，随性而动。招式攻击狠辣，人体所有的要害都可以攻击。可以参照拳法里的八打八不打。这八不打就是截拳道要攻击的部位。武术灵活性 所有动作。
总的来说，截拳道的二大核心精神是：攻击是最好的防御：这就是“截拳”的观念。李小龙认为，一个人攻击另一个人，就必然地得向对方移动而这就必然地给了对方截击他的机会。 截击的观念不只限于物理攻击，他认为许多非。
“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的最高宗旨和哲学核心基础，即反对任何固定的形式，强调“无形之形、无式之式”。抛弃套路这种传统武术特有的形式。大家知道，在很多武术中都有“拳套”，所谓“拳套”就是指固定的。
