练武首先要做好心理准备，因为练功的时候很苦，这种苦要完全靠自己的毅力来克服。练功偷懒，到头来就成了自欺欺人，没人会逼你练，全凭自己刻苦。要对练武本身感兴趣，要从练功中体会到乐趣，才能熬过去。练武最基本的就是。
我很坚持，因为我知道练武术最基本的就是练基本功，这也许你知道。练武术也不要心急，练武术不是为了健美，而是为了如何打倒别人。要想练武术，自己的意志力要非常雄厚，不要半途而废，切忌。每天要坚持锻炼，每天5点起，
学武术就是要掌握正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的松。
每个人要根据自身的特点选择要学的功法，比如身材高大可以选择力量大的功法，身材小可以选择灵活性高的功夫，正在练武术的可以根据本派拳术的特点选择一些功法。2 二.练功要有恒心 少林绝技的练习是一个长期，单调而痛苦的过。
首先要问你 自己 你为什么要学武术。本人18岁练武术 练了几年来 现在还在练 总的说来 摸皮毛 容易 ，想学进半桶水 那是要付出相当大的代价的！如果你吃不了苦，强烈建议你不要练了，去学经济吧。15岁学武术 你的。
官方重点倡导的主要是长拳、南拳和太极拳三大类。就拿太极拳来说，要是让裁判评分，估计杨露禅、杨班侯在世，也比不过现在的太极拳冠军。二广播体操型武术。主要练习者为业余武术练习者，目标是养生健身和参加业余武术比赛，
想学武术是好事。现代武术分为套路与散打两部分，如果想学实战防身呢，就直接学习散打，散打是为了适应快速的发展，在传承前人的武术前题下进行改革的吸收部分国外的格斗术形成的新技术、新理论。套路是以演练攻防为主的运动，
山东郯城县、泉源乡、泉东村。有好几位比较出名的老拳师，如李自风，杨维功，杨一军等，他们都是文革期间，王洪文的保镖李春兴的传人。到你那里大概也就是一二百里。 不过我感觉学武术要有诚心，否则，很难学好，还有就。
教你练基本功，跑步要1小时，练掌练拳要打木庄木头都行，炼内气要深呼吸五分钟，要吃苦 忍，把脚踢高你能踢多高就能踢多高，踢21次， 有一件事告诉你，第一次你跟别人打架，你会怕心蹦蹦的跳，总是冷静不下来，
首先是注意乘年轻压腿、压肩膀等拉韧带，特别是正、侧高架腿来压都需要的。武术压腿是为了增强柔韧性，压的时候脚尖用力回勾效果更好，可以明显感觉膝关节窝附近、大腿下部分的拉痛感，（师傅管这叫锄头脚，两手攀脚回。
