实战怎么样？要看练啥，然后再看用啥。中国传统武术，没事练木人，用小臂打挡，用手抓拿扣，拳头打击并不是主要的。可见，传统武术那点技术都在小臂的运用上，抡人抵挡，就靠小臂，那么在以拳头运用为主的人看来就会。
首先强调一点：功夫≠格斗 气功表演，套路比赛等等也都是功夫，都是中国武术的重要部分。不能说不是格斗，不能打，就去轻视它们。我见过的中国功夫高手，有京剧里面的武行。《大闹天宫》那些武打段落，小时候看的赏心悦目，
中国功夫在世界上格斗中属于大师级水平，能排第一。中国武术的起源可以追溯到原始社会，当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗，逐渐积累了一些攻防经验。而商代产生田猎更被视为武术训练的重要手段。商周时期，利用“武舞”来训练士。
毫无疑问，这些记载在史料里的“杀人技”应该是真实存在的，但是“杀人技”是不是是依靠中华武术的理论或套路锻炼出来的？还是在实际的生死搏杀中锻炼出来的？我更相信后者。所以，其实我是很反对非要把“武术”和“实战力”。
其实太极、武术也是可以说是中国功夫的另一种适合男女老少学习的方式。太极是比较常见的我们可以看到在广场上会有老年人打太极，还有在学校里也会有学生打太极，这也是中国功夫融入生活的表现。而太极也是非常适合静心的一个项目。
怎么说呢，其实无论中国武术还是世界上其他功夫，如果练到一定的境界或者水平，都应该很厉害，不太好比较。但是单论一个练功夫的人，就其对手来说，或许是可以分出厉害与否来的。就拿《叶问2》中的叶问与那个西洋拳手相比。
民国清末时期，武林高手能达到的高度。就是有极快的动作速率。有独特的发力方式，可以打击你身体任何部位，然后发力到其他部位，尤其是内脏，造成伤亡。按照东方哲学对人体的理解，了解人体的一些薄弱部位，已经用不。
其实这对普通民众是好的，否则，真正功夫上了身的人若起歹意，普通人连怎么死的都不知道，是真不知道！就连旁边的人都看不出来。所以现代人练练武术或格斗挺好的，既强身健体，又没有以武犯禁的隐患。挺好的！中华文明。
但古时候留下来的“状元石”那是一块差不多400多斤，他两手扣上就能来回走着。这两块“状元石”现在还在我们这的某武术馆收藏着。大班师傅和另外的武术爱好者过招，我是从来没见过他老人家招架的，
真实的打斗场面不会很好看,由其当双方实力相近时其战斗场面更是没看头！这一点参考重量级拳王比赛时动不动就抱一起可以明白！要明白人不管地个人种其格斗时都是依靠四肢,所以不论那国那门那派的功夫用来打斗其表现形式都是。
