自学的只有一些比较大众的武术了,比如太祖长拳,太极,五禽戏等等,没有内家功夫引导,都是花架子而已
《祁家通背拳》《五行通背拳法势精要》《通背拳法》《通背拳浅释》《五猴通背拳(草谱)》《少林绝命腿》《少林气功秘集》《少林三绝》《民间武功宝典:古传实战秘技》
陈鑫:《陈氏太极拳图说》,大约20世纪30年代出版。杨澄浦:《太极拳体用全书》,大约20世纪30年代出版。沈家桢、顾留馨:《陈式太极拳》,1964年。这本书虽然没有六七十的历史,但书中收录了大量先人的精彩拳论。
《偷拳》作者是宫白羽;《龙蛇演义》作者是火山研漂流水果派;《八卦鸳鸯魂》作者是张宝瑞;《八卦英侠图》作者是张宝瑞;《太极奇侠传》作者是张宝瑞;《形意拳传奇》作者是禅龙傲天;《大成拳。
推荐炎龙在线这个网站在免费教松静桩,是形意拳的入门功夫。可以在网上函授也可以面授,练功过程中还有人指点。具体可以上网站了解。另外还有一个博客可以看看“张烈老师讲武术”,这个最好是松静桩练好了再来学。
也可能是因为这本书买的晚,该看的都知道了, 这个回答比较长,在下面我推荐了两百多册太极拳的武术书籍, 注意看这些太极拳书籍均出自于图中右下角,且都是电子版的太极拳书籍, 《太极拳体用拳术》 ,作者:杨澄浦,台湾版本的复印件,
传统武术:手法,腿法,站桩,身手步配合(也就是单趟套路),功力和发力训练,拳法和腿法,打斗练习,如果还想发展,下面就到冷兵中的长兵,短兵,甚至软兵,然后再是械斗练习 现代套路:压腿,踢腿,等柔韧性训练,跑步,
有机会可以和朋友进行实战练习 实战的五个要诀是,放胆,审试,得机,实发,混元,也就是(过人的胆量与信心压倒对方的气势)(观察对方的举动看好每一个适当的攻击位置)(抓住每一个打倒对方的机会)(让自己的每次攻击都能达到。
少林寺的都在1928年被大火给烧了 少林现在最有权威被大家广泛研究的古谱 我建议你看一下“少林拳经拳法备要” 这本书上可以看到古代拳术和现代的拳术区别是很大的 古代武术注重技击实战同时更注重养生 而现在的多是以动作开合比较大的。
注意看回答中两张气功书籍截图的右下角,气功书籍非常的多,均出自于那里,推荐你可以看下这些气功书籍:[中国气功史].李志庸.扫描版[中国气功思维学].叶眺新.扫描版[中国气功武术探秘].郑光路.扫描版[中国气功学概论].