学武术就是要掌握正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的松。
传统武术训练方法 第1确定好自己的喜好 选择一门适合自己的套路 第2选定好套路 如(太极拳)(形意拳)(八 极拳)不同的套路演练方法，训练情况都是有差别的。在传统武术中拳术的真意决定了套路的使用情况。第3在开始训练。
不过我感觉学武术要有诚心，否则，很难学好，还有就是不可以太依赖他们，他们能帮你进行，却没法帮你走向成功，多看看现代擂台赛，用现代眼光看待传统武术，还有就是它内容中有很多禁用动作，都是现代不允许用的，如果你有。
回答：传统武术有很多种,不知道你想学习的是哪一种?但是不管你学习什么样的传统的武术都要注意一下几点。 首先,当你学习类似于太极这种非常传统的穿武术中一定要下定决心,因为这种传统武术非常难学,只要你学会了,就会非常厉害。
如果是武术套路的动作，以长拳为例”抡臂“是重中之重，传统武术说；身力到手，肩之所为，只有肩膀灵活了，速度、力度传递就可以快速传达于拳峰。再就是弓步冲拳，也是套路里出现频率很高的动作，这个动作是练习劲力。
学传统武术有两个办法，一是当地的武术协会，二是非物质文化遗产传承人名单。《中华人民共和国非物质文化遗产法》其中有；传统体育和游艺；就有各种拳术的传承人名 单，这百度可以查到。另一种到当地武术协会，武术协会是推动。
本人16岁，想学门传统武术，不知道学什么武术好，适合自学的。跪求啊 本人建议你学两种拳的一种，即太极拳和形意拳。但是在练习武术之前要练习站桩和韧带以及体能。你的韧带和体能恐怕没问题(腿部韧带要达到可以劈叉，腰部。
要短期的，我建议你练散打或者拳击 传统武术你想这么多没用，很现实的方法就是去找个明师，没明师退而求其次找名师，人家会什么你学什么，你想的挺好那没用，好比剑藏峰大师练的形意非常靠谱，但你不想学形意，非跟王。
学传统武术，也是一样。老师教你的，你平时回去也要多练习、多复习。课上老师指出了错误，你该多思考。遇到不懂，也可以利用课余时间多问问老师。当然，和过去不一样的是，现在的武术教学在很多情况下不是一对一，手。
知道现在中国体育总局也没有弄出一个四五六来。至于如果真的想学传统武术的话，建议你还是到各大体育大学去那里找找武术方面的教练或着老师，一般在体育大学里面的教师在外边都有自己带课的。能不能找到就看你自己了~
